Beurer TL 60 Lampe à lumière du jour

Lampe à lumière du jour Beurer

Cette lampe à lumière du jour de Beurer vous permettra d’avoir un sommeil de meilleur qualité, de faciliter votre réveil le matin et d’être plus dynamique en journée grâce à un sommeil réparateur. La pseudo lumière de jour émise est blanche mais pas blafarde ni aveuglante et pour profiter de ses bienfaits il est conseillé de s’exposer un maximum à …

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

La meilleur position pour dormir

Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent de problèmes de dos.) afin de passer une bonne nuit de sommeil et récupérer du stress physique et mental encaissés durant la journée. Lorsqu’on est couché au lit et que l’on dort, notre corps est en fait très vulnérable étant donné qu’il peut resté figé …