Huiles essentielles pour mal de dos, sciatique & lumbago

Soulager un lumbago avec une massage aux huiles essentielles.

Mélangez dans un bol 4 cuillers à soupe d’huile d’amande douce ou d’huile de pépin de raisin et 8 gouttes de la formule he pour lumbago.

Soulager un lumbago avec un bain aux huiles essentielles.

Remplissez votre baignoire avec de l’eau chaude.
Dans un bol, mélangez une cuiller à soupe de lait et 6 gouttes de la formule pour lumbago.
Versez cette préparation dans votre baignoire lorsque celle-ci est remplie et remuez l’eau pour bien diluer le mélange.
Restez dans le bain aussi longtemps que vous souhaitez.
Frottez les gouttes d’huiles à la surface de l’eau sur les parties du corps qui ne sont pas dans l’eau.

Soulager un lumbago avec une compresse.

Diluez la moitié du mélange d’huiles essentielles pour lumbago dans un demi-litre d’eau froide.
Laissez tremper un gand de toilette dans le mélange puis essorez pour qu’il ne goutte pas mais soi bien imprégné du mélange.
Appliquez cette compresse sur la zone endolorie, dans la bas du dos toutes les 2 heures.
Terminez en appliquant du froid (glace, icepack).

Formule d’huiles essentielles pour soulager une sciatique

Pour soulager une sciatique, mélangez:

  • 10 gouttes de rosmarin
  • 10 gouttes de marjolaine
  • 12 gouttes de lavande