Ernia del disco L4-l5 VS L5-S1: Che differenza fa?
In questa clip ti spiego i diversi sintomi dell’ernia del disco lombare, a seconda del … Leggi tutto
Nervo sciatico
Ernia del disco: la soluzione. Semplice, efficace e naturale al 100%
In questa clip ti spiego la cosa più semplice ed efficace che puoi fare per … Leggi tutto
Sciatica: sì, si deve camminare
In questo clip ti spiego perché, in caso di sciatica, bisogna camminare piuttosto chè riposare.
Sciatica da ernia del disco video
Sciatica è il termine che descrive un dolore perdita di sensibilità, debolezza che si irradia lungo il nervo sciatico, tra la parte bassa della schiena e la gamba passando per la natica.
Guarda il video per capire cosa succede quando parte di un’ernia del disco comprime la radice del nervo spinale.
Esercizio per alleviare il nervo sciatico
Alleviare il nervo sciatico con questo esercizio: questa è la versione prona dell’allungamento del muscolo piriforme: la più efficace per alleviare un nervo sciatico doloroso.
Sciatica: formicolio ai piedi e alle gambe
Perdita di sensibilità in un braccio o in una gamba, formicolio, spilli e aghi in un piede o in una mano: la parestesia è una perdita spesso temporanea di sensibilità in un arto (braccio, mano, piede, gamba) caratterizzata da sensazioni spiacevoli di formicolio, spilli e aghi, intorpidimento, anche nelle dita dei piedi.
Sciatica, ernia del disco: meglio riposare o camminare?
Si dovrebbe camminare con la sciatica? Camminare è la cosa migliore che puoi fare per guarire te stesso. Quando si ha la sciatica, non bisogna stare fermi e non bisogna sforzarsi troppo: camminare è la migliore attività fisica.
