J'ai fini par me décider pour un matelas de marque. C'est un matelas ni trop mou, ni trop ferme, en mousse "à mémoire de forme", à savoir qu'il s'adapte au corps et allège les points de pression. On a un peu l'impression de dormir en apesenteur, c'est vraiment très agréable.
Au début ça n'a absolument rien changé à mon problème de dos. J'avais toujours autant de mal à m'endormir le soir et je me réveillais avec les mêmes douleurs lombaires le matin. A tel point que je me demandais pourquoi j'avais dépensé autant d'argent (ça fait un sacré budget, d'autant plus que j'ai également acheté des oreillers et des supports lombaires, toujours avec cette technologie d'allègement de la pression).
Par contre, dès que la hernie discale a commencé à se résorber et que j'ai pû me coucher normalement, j'ai immédiatement compris pourquoi j'avais dépensé autant d'argent pour une literie: je dormais comme un bébé, et je me réveillais le matin dans la même position dans laquelle je m'étais endormi la veille. C'est à cela qu'on reconnait les bons matelas: en effet plus le matelas nous convient, moins on se retourne la nuit.
Je n'ai jamais compris le principe de dormir sur un planche: j'ai essayé et cela ne faisait qu'empirer les choses. Un bon matelas ne doit bien sûr pas être trop mou mais ne doit pas non plus être trop dur: il faut un bon compromis: une matière qui laisse au corps le soin de créer lui-même la fermeté du matelas sur lequel il dort.
Quel matelas pour votre dos ?