Bonjour J'ai 57 ans et je suis un grand sportif (cyclisme sur route) je parcours entre 12 et 14000 km de vélo par an et je participe à plusieurs courses amateurs.
En 1992 j'ai contracté une hernie discale lombaire, suite à des soins j'ai continué à pratiquer mon sport mais en 2004 et surtout en février 2008 les douleurs ont été très intenses.
Les résultats des IRM ont démontrées qu'il s'agissait d'une hernie discale exclue avec fragment libre. J'ai été opéré le mardi matin 8 avril à l'hôpital central de Nancy. Opération parfaitement réussie en 35 mn par le Professeur Haucq.
Le lendemain matin je marchais sans aucun problème et sans aucune douleur, et je suis sorti de l'hôpital le vendredi suivant. Pouvez-vous me dire quels sont les exercices pour muscler le dos et les abdos, quand pourais-je commencer, et comment les réaliser. Puis-je reprendre un entrainement progressif sur route à partir de juin cette année. Avec mes sincères remerciements.
Spadi Alain
12 avril 2008
Giu a dit: 14 avril 2008
Compliment pour votre opération réussie Alain.
J'imagine qu'il y a des thérapeutes professionnels (médecins, kinés) qui doivent pouvoir vous renseigner sur les exercises et comment les reprendre.
Allez-y doucement, ce serait bête de faire une rechute.
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