Je souhaite vous remercier pour votre témoignage qui m'a permis de reprendre courage et espoir. Les symptomes que je ressens aujourd'hui sont exactement ceux que vous décrivez. Je suis heureuse de voir qu'il est possible d'éviter l'opération.
Le médecin m'a dit qu'une hernie ne se résorbait jamais complètement, mais, après guérison, pouvait rester "en dormance" durant des années.
Est-ce vrai ?
J'ai été très intéressée par votre chapitre sur l'alimentation.
Y a-t-il, selon vous, des aliments qui aident le nerf à se fortifier et à se reconstruire (tout comme le calcium, par exemple, fortifie les os) ?
En tous cas, encore merci pour votre aide.
Florence
13 janvier 2009
Giu a dit: 14 janvier 2009
Florence,
Si votre médecin vous dit qu'une hernie ne se résorbe jamais complètement, il a sans doute raison mais beaucoup de gens se promènent avec une hernie toute leur vie sans même jamais s'en apercevoir, parceque l'usure des disques inter-vertébraux est un phénomène normal, qui s'accroît avec l'âge.
En partant de là, je crois que le principal est que cette hernie, entièrement résorbée ou pas, n'engendre aucune douleur, aucun inconfort, aucune perte de mobilité, aucune invalidité si faible soit-elle.
Bref, aucune baisse de la qualité de vie.
En ce qui concerne l'alimentation, je dois avouer qu'avec le recul, je suis devenu assez sceptique sur les bienfaits de telle alimentation à privilégier et telle autre alimentation à éviter.
Dans les grande lignes, il est bien connu que l'alcool est nuisible à tous les niveaux mais en dehors de celà, on tombe vite sur des théories qui n'ont jamais été scientifiquement prouvées et nous, dans l'espoir de guérir vite et mieux, on en devient naif au point d'avaler n'importe quoi (c'est le cas de le dire)
Il faut éviter la caféïne car elle rend nerveux, agit sur le système nerveux et crée des tensions qui augmentent la douuleur.
Vrai ou faux ?
En ce qui me concerne je pense que c'est vrai, mais ça n'est pas prouvé.
Il faut boire beaucoup d'eau car le disque intervértébral est un élément spongieux qui est justement constitué en grande partie d'eau et plus il y en a, mieux c'est ?
Vrai ou pas ?
Les compléments alimentaires à base de glucosamine favorisent la reconstitution du cartilage osseux et agissent favorablement au niveau des douleurs articulaires et de la mobilité.
C'est génial pour les gens qui souffrent d'arthrose!
Mais est-ce que c'est vrai ou pas ?
Les rayons des pharmacies débordent de ce genre de produits qui coûtent horriblement cher et ne sont pas pris en charge par la mutuelle...
Un nutritionniste répondrait mieux que moi à ces questions mais, lui aussi, il va prêcher pour sa chapelle.
Je crois qu'on ne peut pas se tromper en disant que pour favoriser la guérison, il vaut mieux se nourrir de manière saine et équilibrée et ne jamais oublier que l'abus nuit en tout.
Après celà, je crois qu'il est vraiment plus important de bien comprendre ce que l'on a.
Qu'est-ce qui nous cause cette douleur ? Qu'est-ce qui nous empêche de bouger ? Quelle position est favorable et quelle position est absolument à éviter ?
En ce qui me concerne, je reste persuadé que l'élément principal pour guérir, c'est le mouvement.
On peut manger ce que l'on veut, mais si on ne bouge pas...on est cuit ;-)
Enregistrer un commentaire