13 décembre 2008
Philou a dit: 02 mai 2010
Bonjour,
je viens apporter ma contribution pour vous faire part de mon expérience.
J'utilise un système conçu par un ostéopathe pour améliorer l'ergonomie du poste de travail : Vertebral soft.
Celui-ci s'installe très facilement, il s'adapte sur plusieurs types de bureaux et est très confortable.
J'en ai ressenti le besoin car, en tant que webmaster, je suis amené à passer beaucoup d'heures devant un ordinateur. J'avais conscience que mon poste de travail n'était pas ce qui se fait de mieux en terme de confort, et cela s'est traduit par quelques douleurs au niveau de la nuque mais rien de méchant. J'ai tout de même préféré prévenir plutôt que guérir et j'ai fait l'acquisition de ce dispositif qui s'est avéré efficace, les douleurs que je ressentais ne se sont plus manifestées.
Donc voilà une autre solution pour les problèmes de dos. En espérant que mon témoignage rende service.
Bon courage!
pack a dit: 17 mars 2010
Bonjour,
Le HAG Capisco:Aucun autre siège de travail n’est aussi bien adapté pour les plans de travail avec plusieurs hauteurs ou les plans de travail réglables en hauteur.Nous l'utilisons derrière un bar.
Une bonne alternative est le siège de bureau HAG H04. Ceci est très réglable individuellement. Le siège HÅG H04 se caractérise par deux mots-clé: équilibre et liberté de mouvement.
Vous pouvez trouver plus d'informations:
Info de tous les modèles de Hag Capisco
Info de tous les modèles de Hag H04
Tonio a dit: 13 février 2010
Bonjour Giu,
Merci pour ce précieux retour d'expérience, d'autant que comme tu le dis, la facture laisse froid dans le dos.
Ainsi, après de nombreuses lectures sur le sujet, il semblerait qu'il ne reste qu'à déduire qu'il n'existe pas vraiment de fauteuil "parfait" pour le dos.
Un fauteuil réglable, appui lombaires, se tenir droit et se lever régulièrement pour se soulager ... et une bonne hygiène de vie !
Si tu as d'autres conseils pour ce qui est de la position assise au travail, je prends et merci encore
Tonio.
Giu a dit: 08 février 2010
Salut Tonio,
J'ai en fait eu l'occasion de tester le Hag Capisco pendant 15 jours (grâce à une connaissance) et pour finir je n'ai pas acheté.
Le Hag Capisco a quelques points forts: la possibilité de s'asseoir "assis-debout", le siège en forme de selle à cheval (je ne comprends pas bien pourquoi mais cette façon de s'asseoir est plus reposante). Et aussi, il permet de s'asseoir par exemple en repliant une jambe en dessous de l'autre, enfin bref: il permet de s'asseoir à peu près dans toutes les positions possible.
Mais...il faut impérativement un bureau réglable en hauteur sinon après 2 jours tu n'as plus de cervicales: assis-debout avec un bureau de hauteur normal c'est du suicide pour la nuque.
Et comme on n'arrête pas de bouger sur le Hag, il faut un bureau réglable électrique qu'on remonte ou on redescend à la demande; pas question de le monter ou descendre à la main à chaque fois.
Enfin bon: un bureau à 2000 euro quoi.
Ensuite, il faut impérativement prendre l'option appuie-tête sur le Capisco, et je crois qu'il y a aussi une option repose-pieds que je regrettais de ne pas avoir.
Ca fini par faire monter la facture du Capisco à presque 1500 euro + le bureau...
Les derniers jours je l'ai laissé dans un coin tellement il m'a arrangé la nuque...
C'est certainement un bon siège mais il faut l'équiper et s'équiper.
Avis aux amateurs ;-)
Tonio a dit: 08 février 2010
Bonjour Giu,
J'aimerais te demander si tu as eu l'occasion d'acquérir le fauteuil en question (Hag Capisco), et si oui ce que tu en penses avec le recul des quelques mois passés ?
Merci pour tes réponses et à bientôt.
Tonio
Giu a dit: 11 août 2009
A propos de sièges de bureau Hag, il y a même un blog d'utilisateurs de toute la gamme Hag dont le Capisco, ub siège assis-debout que j'ai eu l'occasion de tester aujourd'hui et pour lequel je suis sérieusement entrain de me tâter (c'est pas donné.)
C'est en Anglais mais au moins on a un feedback de gens qui utilisent un Hag: vu le prix de ce siège, c'est quand-même assez utile
Hag Capisco
The Hag Capisco chair review
Hag Blog
David a dit: 11 juin 2009
Je voudrais savoir ou vous avez acheté ce siège de massage
merci d'avance
Nico, Bruxelles a dit: 13 décembre 2008
Siège de bureau: Hag!
Petite mise à jour pour signaler que j'ai investi dans un siège de bureau de la marque Hag (c'est norvégien: hagbenelux.nl): c'est pas bon marché mais ça vaut l'investissement: ça se règle très simplement, on peut s'y mettre dans toutes les positions, le dos et le bas du dos sont toujours bien soutenus quelle que soit la position adoptée, et le must (mais je pense que cette option est disponible sur d'autres marques de sièges de bureau), c'est les accoudoirs! On peut les règler dans tous les sens et surtout en hauteur, assez haut pour bien prendre appui dessus. Ca change la vie au bureau!
De Denis, Paris, France a dit: 13 décembre 2008
Aeron - Siège de bureau ergonomique
J'ai des gros problèmes de dos et je suis assis 8h/jour derrière un écran d'ordinateur. J'ai fini par acheter un siège aeron (Hermann Miller). Ca coûte assez cher mais franchement, je ne regrette pas l'investissement. C'est du solide et avec un peu de patience, on arrive à trouver les règlages optimaux qui permettent de rester assis longtemps sans se fatiguer.En plus de ça, il est constitué d'un revêtement qui soulage bien la pression sur les parties du corps qui encaissent le plus. Ce siège est vraiment la rolls des sièges de bureau!!
De Nico, Bruxelles, Belgique a dit: 13 décembre 2008
Suite à une problème d'hernie discale et à la difficulté de rester assis derrière un écran d'ordinateur, j'ai acheté un siège ergonomique chez Stokke. Il s'agit d'un siège sur lequel on repose sur les genoux et dont la base ressemble à celle d'un rocking-chair. Le résultat est que le bassin ne reste jamais dans la même position, vu qu'il recherche constament (et imperceptiblement) un point d'équilibre. L'effet a été bien au delà de mes espérences: en 15 minutes, on ressent un allègement de la pression sur les disques inter- vertébraux, une nette diminution de la douleur, et on peut rester assis à son bureau aussi longtemps qu'on le souhaite. Malheureusement, l'abus nuit en tout et quelques jours plus tard, j'ai commencé à ressentir des douleurs dans le haut du dos et au niveau de la nuque et des cervicales. Du coup, j'ai mis ce siège dans un coin et je ne l'utilise qu'avec parcimonie parceque pour le bas du dos, c'est vraiment pas mal.
De Marsi, Liège, Belgique a dit: 13 décembre 2008
Je suis informaticien et j'ai une très grosse hernie (dixit mon médecin traitant) en S1-L5. Au bureau, j'ai un fauteuil ergonomique convenable (Giroflex G-64) et un siège scandinave. J'alterne selon les moments, en fonction de ce que mon corps préfère. Ce qui m'aide le plus c'est finalement l'assise qui bascule légèrement vers l'avant et qui positionne le bassin pour une pression minimum dans les lombaires. J'ai aussi mis des bottins en dessous de mon écran de manière à garder ma colonne la plus droite possible. La fin de journée est en générale plus douloureuse et je n'hésite pas à me lever fréquemment. La marche sur le temps de midi m'aide beaucoup. Les accoudoirs réglables en hauteur soulagent également la colonne de quelques kilos, ainsi que les avant-bras qui s'appuient sur le bureau. Le bon réglage du fauteuil est essentiel!
De dos, Asnières-sur-seine, France a dit: 13 décembre 2008
Bonjour, mon petit truc au bureau: je souffre d'une hernie L4- L5 L5-S1. En position assise seuls les chaises me conviennent. A banir tous les sièges dont le dossier bascule. Retourner la chaise et appuyer votre torse sur le dossier. Cette position m'a beaucoup soulagé. La ceinture dorsale m'a également fait du bien en période de crise ou dans les moment à risque (ménage, objets lourds à porter)... Bon courage à tous
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