15 décembre 2008
Johane a dit: 13 avril 2010
Je viens grossir l'ensemble des martyrs!
Je dois me faire opérer d'une volumineuse hernie discale + problèmes dus à une scoliose de l'enfance. Les explications du professeur qui doit intervenir sont affolantes, et surtout angoissantes. Opération par le ventre, 3 mois de corset, rééducation. En tout il faut compter 6 mois d'immobilisation. Savoir si après ces tortures je n'aurai plus mal ? cela reste à démontrer.
Perte de poids, exercices chez un bon kiné, thalasso, vont peut-être être mes premières démarches. Est-ce que quelqu'un a pu soulager ses douleurs par des méthodes simples,et d'une façon durable. J'aimerais savoir les risques encourus si on ne passe pas par le bistouri ?
Tonio a dit: 08 février 2010
Fasciathérapie & Méthode Mézières
Voilà deux méthodes que j'ai été à rencontrer lors de ma quête contre la douleur et vers la guérison.
Tout d'abord, et on finit tous par l'apprécier avec le temps et sa propre expérience, et Giu (auteur du site) en à déjà parlé, il n'existe aucun traitement miracle contre une hernie (ce ne sont là que des avis personnels).
Seul le temps et la patience permettent la remise en état plus ou moins complète de ce dysfonctionnement fonctionnel et mécanique.
Ceci dit, il revient à chacun de trouver des moyens de soulager quelque peu et d'agir sur des aspects de la pathologie qui sont en relation directe ou indirecte.
Ainsi, dans un premier temps, on m'a dirigé vers un kiné-ostéo qui fait également de la fasciathérapie.
Vous trouverez des explications par exemple sur le lien suivant :
http://www.bio-sante.fr/fasciatherapie.html
Résultats : 12 séances coûteuses (avec dépassement d'honoraires) avec un résultat proche de zéro !
Explications du thérapeute : "Je ne serais pas réceptif au traitement" et " mon mental ne s'ouvre pas à la guérison".
Sans commentaires ! et je vous laisse le soin d'en déduire ce que vous voulez !
Plus tard, je me suis tourné vers kiné orienté vers la méthode Mézières.
De la même manière, je ne m'attends à rien d'autre qu'une contribution à la guérison qui ne viendra qu' à force de patience et de travail personnel.
Au cours des séances, on fait ce qui ressemble très étroitement à du RPG (Reconstruction de posture globale), mais tout en douceur pour ne pas titiller l'hernie. Ces "étirements" des chaînes musculaires postérieures me font du bien car je suis qqn d'hypertonique et rétracté (donc sans souplesse aucune).
Au terme de deux séances éprouvantes (mêmes avec douceur), je m'aperçois d'un gain de mobilité du fait de la souplesse des muscles des jambes du dos et du ventre, et une sciatique moins douloureuse tout en n'ayant pas agit sur la résorbtion des hernies eux-mêmes.
Voilà ce que j'entends par "sur des aspects de la pathologie qui sont en relation directe ou indirecte". Ces séances me sont PERSONNELLEMENT bénéfiques et ils ne le seront peut-être pas pour qqn d'hyperlaxe (trop souple au niveau de la musculature ou hypotonique ...).
En bref, je ne suis pas médecin, mais laisse à chacun de prendre ou laisser de mon humble expérience ce qui peut l'aider dans ses réflexions pour choisir le type de soins qui lui est adapté.
Une chose pourtant me paraît vrai pour tous et tous les cas ; il faut être convaincu qu'une prise en charge personnelle est nécessaire pour s'avancer vers la guérison et ne pas attendre passivement les traitements hebdomadaires des thérapeutes.
Bon courage à tous les compatriotes dans la souffrance ;=)
Anonymous a dit: 27 janvier 2010
bonjour,
j'ai eu hernie discale l5-S1 et une sciatique vraiment très forte je n'ai pas pu bouger du tout pendant 3 semaines. Puis j'ai essayé des ostéopathes, des kinés avec des petits mieux mais pas beaucoup. Jusqu'au jour ou j'ai été voir un chiropracteur. et là miracle, il avait tous les appareils pour étirer la colonne que j'avais vu sur internet mais que personne ne semblait avoir en France. Il avait aussi un appareil qui massait le dos de haut en bas qui m'a fait un bien fou! puis il a fait des manipulations tellement légères, sans craquement, sans rien. IL a juste fait quelque chose avec mes jambes en touchant le bas de mon dos. Et c'est allé beaucoup mieux tout de suite. après chaque séance ça allait mieux c'était incroyable. Puis il m'a dit qu'une fois que ça irait mieux il faudrait malgré tout éviter de porter quoi que ce soit pendant 5 semaines car autrement il pourrait y avoir une rechute. Voilà j'avais trouvé son site sur internet et il parlait beaucoup de hernie discale dessus, c'est ce qui m' a tenté. En fait il ne m'a pris que 3 fois et la dernière fois m'a juste dit au revoir. comme si c'était fini!
j'était épatée et je revis enfin!
voilà mon histoire! je pensais par le passé que les chiros faisaient uniquement craquer je n'aurais jamais voulu en voir mais là mon avis a complétement changé!!!!
Si vous sentez qu'à la fin de la séance ou le lendemain ça ne va pas mieux allez en voir un autre pour moi ça a été très rapide contrairement aux autres thérapies que j'avais pratiquées.
sophie
j'imagine que je ne peux pas donner de nom je dirais juste qu'il n'est pas loin de la région de marne la vallée!
Giu a dit: 19 octobre 2009
Mon kiné en rééducation posturale globale me disait toujours qu'il n'avait pas la prétention de soigner mon hernie mais qu'on pouvait par contre, travailler sur la sciatique qui en était la conséquence.
Une hernie doit se résorber (ou pas) mais à ma connaissance, il n'y a pas de thérapie qui puisse la guérir (ça se saurait)
Donc, attendre que le temps fasse son travail (ça peut être long)
En attendant, bouger et éviter l'immobilité.
Pour réduire la souffrance, il faut essayer de trouver les positions qui font mal (assis, couché sur le dos, couché sur le ventre) et les éviter à tout prix.
Je sais, c'est facile à dire mais bon...il n'y a pas vraiment le choix.
Par contre, plus on supporte ces positions, plus on retarde la guérison, ça c'est une certitude.
Que les kinés demandent d'attendre la guérison de la hernie avant de travailler...la rééducation posturale globale c'est quand-même une méthode de kiné assez physique et assez dure.
J'imagine que les kinés veulent éviter d'aggraver la situation.
BF a dit: 17 octobre 2009
J'ai une petite hernie discale L5-S1, depuis trois mois, qui provoque une sciatique et des picotements jusqu'au pied. J'ai consulté plusieurs kinés dont un pratiquant la RPG (Rééducation Posturale Globale). Tous me disent qu'il faut d'abord attendre que l'inflamation due à mon hernie discale se résorbe avant de pouvoir travailler. J'en conclus donc qu'il n'y a pas de thérapie de type "kiné" qui puisse améliorer la guérison ? Je ne comprends pas, partout je lis des thérapies où "travailler" avec son dos pour réduire la souffrance, mais quand je consulte, on me dit d'attendre la guérison ! Votre avis ?
Amandine a dit: 18 mai 2009
Oups, je n'ai pas donné le lien de leur site : http://www.patch-haopi.com/fr.
Amandine a dit: 18 mai 2009
Je préfère utiliser les médecines alternatives et les patchs anti douleurs en particulier. Jusqu'ici c'est la marque Hao Pi qui m'a le plus satisfaite. Ils font disparaitre la douleur très rapidement.
Ils m'ont fait plus d'effet que n'importe quel autre traitement.
Vous pouvez commander un échantillon gratuit de leur patch sur
automne, marseille, france a dit: 15 décembre 2008
L' acupuncture soulage la douleur
Après trois semaines de souffrance intense, hernie l5 s1 + sciatique qui comprime deux orteils dont le petit jusqu'à des douleurs remontant à la fesse partie droite, je devais me faire opérer. Suite à une infection, l'opération a été reportée, depuis quinze jours je suis dans le doute: j'ai commencé l'acupuncture, ça va beaucoup mieux, la douleur allongée est tout à fait supportable.
Philippe Belgique a dit: 15 décembre 2008
Le Silicium Organique G5, un champion des douleurs articulaires
Le Silicium Organique G5 permet de résoudre bon nombre de problèmes articulaires parfois de façon étonnante par sa rapidité (1/4 heure!). Je l'utilise personnellement depuis des mois. Sur le site du distributeur pour le Benelux , on trouve toute information utile concernant ce magnifique produit, notamment de nombreux témoignages. Pour ceux qui aiment la lecture, je vous recommande le livre
De Philippe Belgique a dit: 15 décembre 2008
Tiny Scan 2, les champs magnétiques
Pour solutionner ou soulager différents problèmes articulaires, j'utilise avec succès le TINY-SCAN 2, un générateur de champs magnétiques pulsés portable (voir: http://www.delvaux-danze.be/traitements.htm et http://www.delvaux-danze.be/maintien.htm#liste, faire une recherche sur TINY-SCAN). Par ce moyen, j'ai réduit considérablement la douleur d'une sciatique en deux jours et fait disparaître en quelques minutes une douleur qui persistait depuis plusieurs jours dans l'articulation du pouce. Le prix n'est pas négligeable: 500€ . Mais que ne ferait-on pas pour ne plus souffrir ... Par contre, les avantages: très simple d'emploi, aucun effet secondaire, automédication (l'appareil est livré avec une liste de 150 affections que l'on traiter par ce moyen et les fréquences précises à utiliser).
Giu a dit: 15 décembre 2008
A propos de chiropractor...
Mon expérience en la matière et l'idée que je me suis faite des chiropractors est que ce sont des gens qui connaissent très bien les mécanismes du dos et de la colonne vertébrale. (Les murs de leur cabinet sont remplis de diplomes pour vous le rappeller). Ils vous expliquent très clairement où vous avez mal, pourquoi vous avez mal, et ce qu'il faut faire pour ne plus avoir mal. Mais tout ça reste très théorique et fonctionne probablement très bien si vous avez un petit bobo mais dans le cas d'une hernie ou d'une sciatique...) Contrairement aux ostéopathes que j'ai rencontrés (qui eux n'ont aucun problème à vous dire que si au bout de 2 ou 3 séances, il n'y a pas de résultats, il est inutile de continuer) les chiropractors que j'ai vu vous embobinent avec leurs ajustement. Ils vous prennent la tête en prétendant qu'il faudra du temps, beaucoup de séances et brandissent le spectre de la chirurgie pour vous faire peur et vous contraindre à poursuivre votre traitement chez eux. Mais du point de vue du résultat: rien! Je ne veux pas généraliser et il y a des gens valables dans toutes les catégories, mais profiter du malheur et du doute des gens pour faire tourner un cabinet, ça, c'est vraiment pas bien.
Anonymous a dit: 15 décembre 2008
La Méthode McKenzie
J'ai réglé mes problèmes de hernie en utilisant la méthode Mckenzie qui a été concue expressement pour les hernies dicales.Elle recommande d'étirer le dos ver l'arriere coucher sur le ventre. Ca a pour effet d'etirer le disque vertébral vers l'avant et donner un effet de succion sur la hernie et la pousse à rentrer à l'interieur du dique. J'ai passé plusieures heurees devant la télé, couché sur le ventre en extension. La methode recomande aussi l'utilisation de coussins lombaires pour la lordose.
Maria, Toulouse a dit: 15 décembre 2008
La machine Huber
Cette machine, conçue à l'origine par un ostéopathe, permet (parait-il) d'effectuer 10 séances de kinésithérapie en une fois. On monte sur un plateau qui tourne et qui bouge, on plie les genoux, on garde le buste bien droit, et avec les bras, on pousse ou on tire sur les poignées, selon l'exercice en cours, et le panneau de contrôle vous permet de voir le résultat de votre effort. Le tout sous le contrôle d'un kinésithérapeute, au début. Ensuite, on peut travailler avec huber toute seule (c'est moins cher). A part les fonctions esthétiques (huber galbe les fesses, les bras et les hanches) j'ai eu un résultat bluffant au niveau du bassin: ayant une cambrure du bassin trop prononcée qui a entrainé toute une série de problèmes de dos, les exercices sur huber m'ont appris à basculer mon bassin de manière instinctive, ce qui soulage nettement les douleurs dorsales, notamment en voiture. Bien sûr cela ne guérit pas d'une hernie discale mais en une dizaine de séances avec huber, je peux enfin rester assise, presque sans douleurs.
Patrick, Lyon, France a dit: 15 décembre 2008
Chiropratique
Souffrant de douleurs cervicales et dans le haut du dos, j'ai pris rendez-vous chez un chiropracteur pour des ajustements. Au bout de 5 séances, je n'avais pas vraiment de résultats probants or il parait que si on est pas convaincu après 5 séances, c'est que la chiropratique n'est pas le bon chemin vers la guérison. Malgré tout, j'ai continué à faire des ajustements. J'en suis aujourd'hui à ma 15ème séance chez le chiropracteur et je constate un mieux. J'ai gagné en souplesse au niveau du coup et du torse, les douleurs aux cervicales ont presque disparu, mais il subsiste toujours une raideur (non douloureuse) quand je tourne la tête. Mais voilà, cela fait bientôt 2 mois et finalement, je suis incapable de dire si ce sont les bienfaits de la chiropratique, ou bien si ce sont les médicaments et le repos qui font de l'effet. On est bien loin des résultats spectaculaires décrits dans les informations qu'on lit de ci et de là sur la chiropratique. Je ne dis pas que ça ne sers à rien mais à 41 € la séance, on est en droit d'attendre plus de résultats.
Vincent a dit: 15 décembre 2008
Antenne de Lecher
L'application d'aimants sur un point précis observé à l'aide d'une antenne de Lecher permet quelque fois de résorber l'hernie.
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