Mal de dos
Le blog du mal de dos
  • Mal au dos
    • Pathologies du dos
      • Discopathie dégénérative
      • Hernie discale lombaire
      • Lumbago
      • Qui consulter ?
    • Nerf sciatique
      • La sciatique, c’est quoi, combien de temps ça dure & que faire ?
      • Faut-il marcher avec une sciatique ?
      • Comment diagnostiquer une sciatique?
    • Opération du dos
      • Canal lombaire étroit: symptômes & traitements de la sténose canalaire.
      • Opération du dos – Avez vous gardé des séquelles ?
    • Comment soigner le mal de dos
      • Comment soulager le mal de dos
      • Douleur dans le bas du dos ? Faites le test
  • Maux de tête
    • Céphalées de tension: que faire ?
    • Douleur à la base du crâne
    • J’ai tout le temps mal de tête et des douleurs cervicales
  • Ergonomie
    • Dormir
      • Oreillers & coussins
      • Lit & literie
      • Quelle est la meilleure position pour dormir ?
      • Quel matelas choisir pour le mal de dos ?
      • Matelas latex naturel: avis sur ce matelas en latex bio … & parfait ?
    • Rester assis
      • Sièges de bureaux
      • Mal de dos en voiture
      • Comment bien s’asseoir devant l’ordinateur
      • Siège de bureau ergonomique: choisir le meilleur siège pour le dos
  • Exercices & étirements
    • Etirements nuque & haut du dos
      • Etirement du dos: comment soulager les muscles du haut du dos
      • Mal de nuque: 2 exercices pour soulager une nuque douloureuse
      • Exercice d’étirement trapèze: corriger sa posture avec une ceinture de Yoga.
      • Douleurs à la nuque et tensions dans les épaules & les omoplates: des étirements qui font du bien.
      • 6 postures de yoga pour le mal de dos
    • Etirements bas du dos
      • Assouplir son dos: étirements du bas du dos à faire chez soi
      • La méthode McKenzie: étirement sciatique & hernie discale
      • Comment soulager une hernie discale lombaire ?
      • Exercice sciatique: étirement du muscle piriforme (pyramidal)
    • Sport & mal de dos
      • Quel sport quand on a mal au dos ?
      • Fitness, cardio, hernie discale, sciatique & problèmes de dos: quelle appareil fitness utiliser ?
    • Améliorer sa posture
      • Comment se tenir droit et corriger sa posture avec une bande de résistance
      • Exercice d’étirement trapèze: corriger sa posture avec une ceinture de Yoga.
  • Lifestyle
    • Alimentation
      • Moins manger pour vivre plus longtemps.
      • Que manger pour avoir moins mal de dos ?
      • Sauter le petit déjeuner pour maigrir: jeûne intermittent: ça fonctionne!
    • Arrêter de fumer
      • x jours sans tabac: les bienfaits de l’arrêt du tabac pour la peau, les cheveux et la santé
      • Arrêter de fumer définitivement: petit guide stratégique pour réussir à arrêter la cigarette.
    • Chaussures
      • Chaussures confortables pour la ville et le travail
      • Birkenstock: la sandale qui vous veut du bien.
  • EN
  • Chercher

S’asseoir

  • Chaises de bureaux
  • En voiture
  • Tabourets ergonomiques
Chaise ergonomique de bureau réglable
23 03 2017

Chaise ergonomique de bureau réglable

Chaises de bureaux 0

Fauteuil de bureau ergonomique à bascule avec dossier filet noir
27 12 2016

Fauteuil de bureau ergonomique à bascule avec dossier filet noir

Chaises de bureaux Pas cher 0

Fauteuil de direction ergonomique – Grande taille
27 12 2016

Fauteuil de direction ergonomique – Grande taille

Chaises de bureaux Fauteuil de direction 0

Siège de bureau racing sport
27 12 2016

Siège de bureau racing sport

Chaises de bureaux Gaming 0

Chaises de bureau pas chères
27 12 2016

Chaises de bureau pas chères

Chaises de bureaux Pas cher 0

Chaise de bureau cuir blanc ultra-ergonomique
27 12 2016

Chaise de bureau cuir blanc ultra-ergonomique

Chaises de bureaux Fauteuil de direction 0

Chaise de bureau professionnelle Concept
27 12 2016

Chaise de bureau professionnelle Concept

Chaises de bureaux 0

Fauteuil de direction cuir design Hjh Office Parma 20
22 12 2016

Fauteuil de direction cuir design Hjh Office Parma 20

Chaises de bureaux Fauteuil de direction 0

Siège de bureau style Eames
21 09 2016

Siège de bureau style Eames

Chaises de bureaux design 0

Chaise de bureau Topstar Open point
17 06 2016

Chaise de bureau Topstar Open point

Chaises de bureaux 0

Load More

Do the back pain quizz

Douleur dans le bas du dos ? Faites le test

Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.

Category: Pathologies

Mal de dos
© Mal de dos 2018
Politique de confidentialité
Gérer les cookies
A propos de l'auteur