Jo Deluk

Jo est consultant en Marketing Digital, spécialiste des outils Google et, bien contre son gré,...de la douleur chronique. Jo a compris depuis longtemps que la seule façon de vivre avec la douleur au quotidien, c'est de tenter de la comprendre et de la faire comprendre à ceux qui vivent la même histoire. Au travers des articles de ce blog, il n'y a que du vrai, que du vécu dans sa propre chair, pas d'information au conditionnel, ni de blabla écrit par quelqun qui est payé pour mais qui en fait n'a aucune idée de ce qu'est la douleur.

Jarvis Bureau Debout Réglable – Avis.

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cadre bureau électrique réglable en hauteur jarvis avis

Prix pour le cadre seul: 529€ Télétravail oblige, le bureau électrique, réglable en hauteur est devenu un outil de travail indispensable pour les gens qui souffrent du dos, mais pas que. Travailler de chez soi tous les jours, quand ça s’éternise, celà peut finir par devenir problématique. Il y a des chances qu’au bureau, le … Lire plus

Le VTT électrique pour maigrir: ça fonctionne

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vtt pour maigrir: plages de fréquences cardiaque

Faire du vélo à assistance électrique fait maigrir. A fortiori du VTT. Aujourd’hui j’ai enfourché mon Levo,  j’ai démarré une activité (cyclisme) sur mon bracelet connecté Garmin VivoSport, et je viens vous démontrer, chiffres à l’appui, que faire du VTT électrique pour maigrir, c’est un bon plan tout et ça permet de prendre un bon … Lire plus

Confinement Covid-19 – Nous grossirons ensemble.

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Confinement-covid29-Nous-grossirons-ensemble-1

Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis de santé moins importants que les problèmes respiratoires, certes, mais auxquels il faut quand même réfléchir. Le confinement va entraîner une série de problèmes + ou – important pour tout le monde : inutile qu’il entraîne aussi les problèmes d’ordre moral ou … Lire plus

Truc pour soulager son mal de dos: une fine planche de bois (vidéo)

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soulage mal de dos avec une fine planche en bois

Pour soulager votre mal de dos avec une planche en bois il vous faut une planche en bois (si si) mais pas n’importe laquelle. La longueur et la largeur ne sont pas très importantes, c’est principalement l’épaisseur qui compte: la planche ne doit avoir une épaisseur de 5mm, pas plus Pourquoi ? Parce qu’une planche … Lire plus

Mal de dos au travail: quel métier avec une sciatique ou hernie discale?

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mal de dos au travail

Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la difficulté sur le plan physique que le travail en lui-même peut représenter, les déplacements pour aller travailler et le stress qui commence le matin et se termine…ou pas, sont des facteurs aggravants difficiles à gérer. Sciatique, hernie discale, discopathie dégénérative, … Lire plus