Nerf sciatique

Traitement sciatique: bon kiné & patience

Quel traitement pour le nerf sciatique ?

Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise d’anti-inflammatoires / anti-douleurs & kiné. L’opération chirurgicale n’est envisagée que

Soulager nerf sciatique coincé: exercice

Exercice nerf sciatique coincé en vidéo

Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.

faut il marcher avec une sciatique

Faut-il marcher avec une sciatique ?

Marcher avec une sciatique est parfois difficile ou douloureux, voire juste pas possible. Mais marcher est une des formes d’activité physique les plus efficaces dans

syndrome du piriforme exercice assis

Le syndrome du piriforme

Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.

paresthésie pied

Fourmillements & paresthésie pied & jambe

Perte de sensibilité dans un bras ou une jambe, picotement, fourmillement au pied ou à une main: la paresthésie est une perte de sensibilité souvent temporaire d’un membre (bras, main, pied, jambe) caractérisée par des sensations désagréables de picotement, fourmillement, engourdissement, jusque dans les orteils.