Douleur thoracique, stress & angoisses

chest pain, stress & anxiety

Les douleurs thoraciques (poitrine) dues au stress sont à attribuer à l’anxiété ou à une crise d’angoisse, dès lors que d’autres pathologies ou problèmes cardiaques ont été éliminés suite au diagnostic posé par un médecin. La douleur thoracique est oppressante, sourde, opprimante, lourde, et peut entrainer une sensation de brûlure sous le sternum. Cette douleur […]

Mal de nuque: 2 exercices pour soulager une nuque douloureuse

exercice mal de nuque

Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau du triangle sous-occipital ou groupe de muscle sous occipitaux. Cet exercice est efficace pour augmenter la mobilité du cou et du groupe de muscles dans cette région et soulager les douleurs cervicales. Rotation sous-occipitale profonde A 4 pattes, on garde […]

Maux de tête chroniques: voyez un neurologue

neurologic examination

Consulter un neurologue est une option pour les cas de maux de tête chroniques, céphalées de tension ou toute douleur myofasciale dont on n’arrive pas à se débarrasser, ou dont on n’arrive pas à établir la cause. Un neurologue est un médecin spécialisée en neurologie et la neurologie est la discipline médicale clinique qui étudie […]

Céphalée de tension: que faire ?

Douleur splenius du cou

La céphalée de tension, est un mal de tête persistant qui comme vous l’avez déjà lu dans la majorité des articles sur lesquels vous êtes tombés en cherchant sur Google, peut avoir de multiples causes. Le sujet est d’ailleurs traité dans cet article  Céphalées de tension, causes et traitement  et je ne vais pas revenir […]

Mésothérapie: demandez quel médicament on vous injecte, avant!

aiguille mésotherapie

La mésothérapie est une technique qui consiste à injecter des médicaments par une piqure (en complément de la prise de médicament par voie orale), dans le but de soigner mal de dos, douleurs articulaires, entorses, tendinites, et même migraines. L’injection se fait à peine sous la peau, avec une aiguille spéciale de mésothérapie, d’un diamètre […]

Les Pilates pour soigner le mal de dos

Méthode Pilates & mal de dos. “La méthode Pilates est une discipline similaire au yoga, tout en mettant l’accent sur le noyau de votre corps – l’abdomen, les obliques, le bas du dos, l’intérieur et l’extérieur des cuisses, les fesses, en gros: tous les muscles qui sont à l’origine de la mobilité, de l’équilibre du […]

Tapis d’acupression & mal de dos

tapis acupression

N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis

Quand commencer la kiné en cas d’hernie discale lombaire ?

[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.

Douleur à la base du crâne

douleur base du crane

Une douleur permanente à la base du crâne peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des muscles du cou, inflammation du nerf occipital, arthrose du cou, nerf coincé ou hernie discale cervicale sont autant de facteurs susceptibles de causer une douleur à la base du crâne qui rend la vie de tous les jours […]