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En parler avec Jo

Jo Deluk

Jo est consultant en Marketing Digital, spécialiste des outils Google et, bien contre son gré,...de la douleur chronique. Jo a compris depuis longtemps que la seule façon de vivre avec la douleur au quotidien, c'est de tenter de la comprendre et de la faire comprendre à ceux qui vivent la même histoire. Au travers des articles de ce blog, il n'y a que du vrai, que du vécu dans sa propre chair, pas d'information au conditionnel, ni de blabla écrit par quelqun qui est payé pour mais qui en fait n'a aucune idée de ce qu'est la douleur.

Sciatica da ernia del disco video

di Jo Deluk

Sciatica è il termine che descrive un dolore perdita di sensibilità, debolezza che si irradia lungo il nervo sciatico, tra la parte bassa della schiena e la gamba passando per la natica.
Guarda il video per capire cosa succede quando parte di un’ernia del disco comprime la radice del nervo spinale.

Categorie Nervo sciatico Tag sciatica, Sciatica, Video sulla sciatica

Cos’è un neurochirurgo?

di Jo Deluk

Un neurochirurgo è un medico specializzato nella diagnosi e nel trattamento chirurgico dei disturbi del sistema nervoso centrale e periferico.

Categorie Chirurgia della schiena

Quale materasso per la sciatica o l’ernia del disco?

di Jo Deluk
Le meilleur matelas pour le dos

Quale materasso dovresti scegliere se hai male alla schiena, sciatica, ernia del disco lombare, lombalgia o altri problemi alla schiena? Qual è il miglior materasso(Geltex, … Leggi tutto

Categorie Letto e biancheria da letto, Scegliere il tuo materasso

Come dormire con ernia del disco, disco rigonfio, dolore lombare

di Jo Deluk
how to sleep with sciatica and herniated disc

Qual è la migliore posizione per dormire con un’ernia del disco? La migliore posizione per dormire con un’ernia del disco o un dolore lombare non … Leggi tutto

Categorie Ernia del disco, Letto e biancheria da letto Tag dormire, mal di schiena

Esercizio per alleviare il nervo sciatico

di Jo Deluk
Esercizio per alleviare il nervo sciatico

Alleviare il nervo sciatico con questo esercizio: questa è la versione prona dell’allungamento del muscolo piriforme: la più efficace per alleviare un nervo sciatico doloroso.

Categorie Nervo sciatico Tag exo sciatica, Gwen, Piriformi, Video

Dolore dietro le orecchie e lungo il collo quando si gira la testa (lato destro o sinistro)

di Jo Deluk

Vai alla soluzione Forze opposte tratto del collo Mi fa male il collo auto-massaggio video Massaggio del muscolo trapezio Il dolore all’orecchio e il dolore … Leggi tutto

Categorie Dolore al collo Tag mal di testa

Fitness, cardio, ernia del disco, sciatica e problemi alla schiena: quale attrezzatura fitness usare?

di Jo Deluk

L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una sciatica o una malattia degenerativa del disco, e per chi … Leggi tutto

Categorie Sport Tag cardio, ernia del disco, Fitness, Spostare

Yoga per l’ernia del disco nella parte bassa della schiena: Il tratto del gatto e della mucca

di Jo Deluk

Se soffri di un’ernia del disco nella parte bassa della schiena, il popolare tratto di Cat & Cow Yoga può portarti un po’ di sollievo.Le … Leggi tutto

Categorie Stretching ed esercizi Tag Video sul mal di schiena

Covid-19 e mal di schiena

di Jo Deluk

Covid e mal di schiena sono strettamente correlati, anche se il mal di schiena non è elencato come un sintomo in Covid, anche se sei … Leggi tutto

Categorie Dolore Tag Covid-19

Mal di schiena, quale specialista consultare?

di Jo Deluk

Quale specialista consultare per quale problema alla schiena? È essenziale consultare uno specialista della schiena se il mal di schiena non passa dopo 3 giorni, … Leggi tutto

Categorie Trattamento medico Tag Dolore muscolare
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