Dormire bene con un’ernia del disco l5-s1 o l4-l5
Per dormire bene con un’ernia del disco L5-S1 o L4-L5 o entrambi, come spesso accade, … Leggi tutto
piedi
Sciatica, ernia del disco: meglio riposare o camminare?
Si dovrebbe camminare con la sciatica? Camminare è la cosa migliore che puoi fare per guarire te stesso. Quando si ha la sciatica, non bisogna stare fermi e non bisogna sforzarsi troppo: camminare è la migliore attività fisica.
