Je vous dis tout sur cet appareil et je vous explique pourquoi ce vélo d’appartement semi-allongé est adapté quand on a une de hernie discale.
Je vous fais l’unboxing en accéléré. Je vous dis tout ce que vous devez savoir pour le monter. Je passe en revue les points forts de l’appareil et les points faibles si j’en trouve. Je le teste bien sûr pour pouvoir donner mon ressenti sur l’expérience utilisateur, le confort d’utilisation, la qualité du pédalage, le niveau sonore.
Je le teste aussi brièvement avec l’application Kinomap.
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C’est parti!
Vélo d’appartement semi-allongé & hernie discale: une solution intérressante.
Le vélo semi-allongé est la solution idéale pour les personnes qui veulent rester actives, faire du sport, s’entraîner tout en ménageant les muscles, les os et les articulations. Que ce soit pour les personnes qui ont le dos fragile, les seniors, les personnes qui ont un problème de mobilité, les personnes en revalidation suite à un accident ou à une opération. Le vélo semi-allongé permet de pratiquer une activité physique en douceur, en toute sécurité, au quotidien et à la maison. Pour les personnes qui ont un problème de mobilité, le vélo semi-allongé est beaucoup plus simple et beaucoup plus sûr d’utilisation qu’un vélo d’appartement classique. Si on regarde sur l’Ultra Green R2.0, il suffit de s’asseoir. Il n’y a rien à enjamber. On ne risque pas de tomber ou de se prendre le pied dans un obstacle.
Et sur un vélo d’appartement classique, une fois installé, un senior ou une personne en revalidation n’aura pas forcément la notion d’équilibre et la force nécessaire pour rester sur le vélo sans risquer de se faire mal.
Beaucoup plus confortable qu’un vélo d’appartement classique
Pour les personnes qui ont le dos fragile, hernie discale, discopathie etcetera, le vélo semi-allongé est beaucoup plus confortable qu’un vélo d’appartement classique sur lequel on est littéralement assis sur le dos. C’est une drôle d’expression, je sais, mais ça veut dire ce que ça veut dire, hein. Le bas du dos est littéralement écrasé entre le haut du corps et la selle. Et comme sur un vélo d’appartement, on ne bouge pratiquement pas, et bien au bout de 5 minutes, l’inconfort dans le bas du dos va se transformer en douleur et ça se termine en crise de sciatique au bout de 10 minutes.
Hernie discale: vélo d’appartement classique ou semi-allongé ?
En tout cas, pour moi, avec une double hernie discale L4 L5 et L5 S1, un vélo d’appartement, c’est un appareil inutilisable.
Sur un vélo semi-allongé, comme sur un vélo d’appartement, on ne bouge pas beaucoup, on va pas très loin, mais on n’est pas du tout assis de la même manière. Quand je regarde l’assise de l’Ultra green R2.0, la selle est accueillante, large, confortable.
Il y a un dossier donc déjà il y a une partie du poids du haut du corps qui est supportée par ce dossier. Ça décharge le bas du dos. Le dossier est fabriqué dans un mesh respirant et souple, adapté à toutes les morphologies et qui adoucit le contact avec le dos. Et les pédales sont situées vers l’avant. Et cette position permet aux jambes de prendre en charge une plus grande partie du poids du haut du corps que sur un vélo d’appartement classique sur lequel à moins de se tenir debout sur les pédales, les jambes ne servent pratiquement à rien en terme de support.
Elles servent juste à pédaler, c’est tout.
