Médecines alternatives

Un autre chemin vers la guérison…

J’ai mis un peu de temps à comprendre que les médecins, orthopédistes, rhumatologues et autres spécialistes se limitaient à prescrire des séances de kinésithérapie à leur patient, sans leur conseiller aucune autre thérapies existantes. Probablement parce que celles-ci ne sont pas officiellement reconnues par la médecine. Quand on a des problèmes de dos, les médecins se limitent à vous recevoir, vous écouter, vous prescrire des anti-douleurs mais en réalité, tant que vous n’êtes pas opérable, vous ne les intéressez pas.
Il faut donc se prendre en main et trouver soi-même ce qui vous mènera à la guérison…

Ostéopathie

Certaines personnes vous enverront chez leur ostéopathe, parce que c’est le meilleur. Il a réglé les problèmes de dos de leur cousin, soulagé les douleurs cervicales de leur grand-mère ou que sais-je encore ? C’est possible…Mais dans le cas d’une hernie discale lombaire, il faut être extrêmement prudent face aux manipulations et craquements qu’un ostéopathe peut procurer.
Celui-ci doit être à même de lire une radio ou un scanner et décider en conséquences s’il peut faire quelque chose pour vous ou pas.
J’ai eu de la chance avec le mien, il y est allé doucement. Mais sans résultat et il m’a gentiment conseillé d’éviter les manipulations, sous peine d’aggraver les choses.

Reconstruction Posturale Globale (RPG)

Voilà une technique assez curieuse au départ, basée sur les chaines musculaires. C’est une version moderne de la méthode Mézières. Les séances durent une heure et sont assez dures physiquement. Un kinésithérapeute spécialisé vous fait prendre et tenir des postures qui sont censées étirer les muscles. Je ne peux pas jurer que cette technique était efficace dans mon cas mais une chose est sûre: elle ne m’a pas fait de mal. Le kiné m’avait d’ailleurs dit qu’il n’avait pas la prétention de soigner les hernies discales, par contre il pouvait travailler sur les muscles peri-articulaires à la hernie, pour essayer de diminuer la compression à ce niveau et donc diminuer les effets neurologiques de la hernie.. Et je pense qu’à ce niveau-là, il a fait du bon boulot.
Le lendemain de mes séances, je me sentais toujours un peu “cassé” mais systématiquement, le surlendemain, je sentais les effets bénéfiques de ces étirements au niveau du dos et du nerf sciatique: je boitais moins.

Acupuncture

Les médecines parallèles donnent souvent des résultats mitigés et l’acupuncture n’échappe pas à la règle. Les 2 premières séances ont été bénéfiques au niveau de la sciatique mais les deux suivantes ne m’ont apporté aucun soulagement. Je connais toutefois quelques personnes qui se soumettent régulièrement à des séances d’acupuncture car elles n’ont aucun doute sur les effets bénéfiques au niveau de leur sciatique.

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Acupuncture de l’oreille: mon avis sur l’auriculothérapie

Acupuncture de l’oreille, auriculothérapie ou encore thérapie auriculaire: ces trois termes désignent une technique thérapeutique permettant de soulager la douleur, voire à la faire disparaitre complètement et à en guérir les causes, en stimulant des points d’acupression situés dans l’oreille. Tous les points d’acupression de l’oreille sont scrupuleusement cartograhiés:  chacun de ces points

Artère carotide

Comment faire baisser le rythme cardiaque avec 2 doigts.

Quand le coeur bat trop vite, il est pratique et prudent de pouvoir abaisser la fréquence cardiaque (le rythme auquel le coeur bat) avec un geste simple et qui peut nous éviter des problèmes dont la gravité dépend de l’état de notre coeur. Ce petit geste m’a été expliqué et

huiles essentielles pour mal de dos, sciatique ou lumbago

Huiles essentielles pour mal de dos, sciatique & lumbago

Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les douleurs musculaires ou articulaires (lumbago) représentent une alternative naturelle tout à fait valable aux anti-douleurs traditionnels. Qu’il s’agisse de soulager une lombalgie, un lumbago, une sciatique, une douleur causée par  une discopathie dégénérative, de l’arthrite,

tapis acupression

Tapis d’acupression & mal de dos

N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis

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Trigger points: explication & traitement des noeuds musculaires

Un trigger point (ou point gâchette ou encore point déclencheur) est une contraction, un noeud dans un muscle, qui a l’aspect d’une petite boule, source d‘inflammation et déclencheur de douleur dont beaucoup de personnes sont affectées sans le savoir. Le fait d’appliquer une pression avec le doigt sur cette petite

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Arrêter de fumer avec le laser

Arrêter de fumer avec le laser, c’est l’une des innombrables méthodes qui ont envahi le marché des produits miracles destinés à augmenter notre bien-être et notre qualité de vie sans que nous n’ayons à fournir de gros efforts. La thérapie se base sur l’utilisation de lasers (identiques aux lasers que

Homéopathie arnaque ou crédible

Homéopathie: arnaque ou thérapie crédible ?

  L’homéopathie est l’une des plus anciennes formes de tromperie pour les consommateurs en quête de traitements naturels pour les problèmes de santé qui les affectent.L’homéopathie dupe les gens depuis 1814 et le gouvernement des États-Unis en a marre.Il a été récemment décidé de mettre un frein à cette fausse

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Ostéopathie et mal de dos

Un ostéopathe peut-il soigner une hernie discale lombaire ? L’ostéopathie est avant tout une question de croyance. Pour bénéficier des bienfaits de l’ostéopathie, il faut y croire, sinon ça ne marche pas. Les ostéopathes ont une réputation de guérisseurs un peu miraculeux et même si ce ne sont pas nécessairement

Baume du cheval

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acupuncture & mal de dos

Acupuncture: soigner la sciatique de manière naturelle ?

 ?L’acupuncture est l’une des alternatives qui m’a donné le plus d’espoir d’avoir un traitement efficace et naturel contre le mal de dos et la sciatique, notamment parcequ’elle es censée soigner de manière naturelle. Malheureusement, j’ai vite dû déchanter: le mal de dos est souvent un problème mécanique et / ou inflammatoire

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