Magnet Gwen Yoga – La pose de l’enfant
La posture du chat permet de soulager les douleurs lombaires est un excellent étirement pour garder le dos souple et en bon état.
La posture du chat permet de soulager les douleurs lombaires est un excellent étirement pour garder le dos souple et en bon état.
La posture du chat permet de soulager les douleurs lombaires est un excellent étirement pour garder le dos souple et en bon état.
Un magnet de Julie en pleine démo de l’exercice #1 pour assouplir son dos: le toucher des mollets assis.
Posez le sur votre frigo pour vous rappeler de faire cet exercice tous les matin.