Stretching per sciatica e ernia del disco lombare – Il metodo McKenzie
Due video e spiegazioni chiare del concetto del Metodo McKenzie e degli esercizi e posizioni che raccomanda per trattare la sciatica e l’ernia del disco.
ex ernia del disco
Ernia del disco: esercizi da evitare.
Con un’ernia del disco lombare, ci sono un certo numero di esercizi e posture yoga che è meglio evitare o ti farai male e/o ritarderai … Leggi tutto
