Hernie discale: les exercices à éviter.
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Yoga & hernie discale lombaire: le Chat & la Vache
En Yoga les poses Chat – Vache combinées constituent un étirement efficace pour les personnes souffrant de hernie discale lombaire. Combinées pour composer un seul … Lire plus
Comment soulager une hernie discale lombaire ?
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La méthode McKenzie: étirements sciatique & hernie discale lombaire
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
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