Confinement Covid-19 – Nous grossirons ensemble.

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Le confinement nécessaire au ralentissement de la contamination du Coronavirus risque paradoxalement d’entraîner des soucis de santé moins importants que les problèmes respiratoires, certes, mais auxquels il faut quand même réfléchir. Le confinement va entraîner une série de problèmes + ou – important pour tout le monde : inutile qu’il entraîne aussi les problèmes d’ordre moral ou […]

Mal de dos au travail: quel métier faire ?

mal de dos au travail

Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer. En plus de la difficulté sur le plan physique que le travail en lui-même peut représenter, les déplacements pour aller travailler et le stress qui commence le matin et se termine…ou pas, sont des facteurs aggravants difficiles à gérer. Sciatique, hernie discale, discopathie […]

Moins manger pour vivre plus longtemps.

manger pour pour vivre plus longtemps

Pour vivre plus longtemps & en bonne bonne santé, il faut moins manger, pour diminuer l’apport calorique quotidien. C’est un fait établi, plusieurs études menées sur des insectes et des organismes vivants ont permis de démontrer la relation entre la quantité de calories consommées par jour et l’espérance de vie chez les sujets traités. Manger […]

Jeûne intermittent danger: le fasting est-il dangereux pour la santé ?

jeûne intermittent danger ?

Le jeûne intermittent ne présente aucun danger pour la santé de quelqun…qui est en bonne santé et qui n’a aucun problème d’ordre nutritionnel, ne présente pas de symptômes liées à des troubles alimentaires, n’a pas de besoin spécifique ni de maladie liée à l’alimentation. Le fait de maigrir est une conséquence naturelle du jeune intermittent mais […]

Maigrir en supprimant les glucides.

alimentation riche en glucides

Les glucides sont les constituants des aliments que l’organisme transforme en sucre. Les aliments riches en glucides qui faisaient partie de mon régime alimentaire étaient le pain, les pâtes, le sucre, les pommes de terres,…cette liste est longue et je me limiterai à ceux-ci: tous le monde les connais et cela permet  de donner un […]

Sauter le petit déjeuner pour maigrir: jeûne intermittent: ça fonctionne!

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Sauter le petit déjeuner permet d’éviter un apport en continuant à brûler les calories absorbées la veille, jusqu’au déjeuner. Pourquoi on perd du poids vite et de manière durable en pratiquant le jeûne intermittent. Mon avis… Le jeûne intermittent pour maigrir (sauter le petit déjeuner par ex.), chez moi ça fonctionne: je perds du poids vite, […]

Avis Hydropulseur dentaire – brosse à dents sonique Jetpik

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L’hydropulseur  / jet dentaire / brosse à dents sonique  Jetpik vendu sur Amazon est un combi  grâce auquel vous allez pouvoir non seulement vous brosser les dents de manière hyper efficace, mais aussi jeter votre fil dentaire à la poubelle.Je l’utilise depuis 6 mois et voici mon avis sur cet appareil dédié à l’hygiène bucco dentaire. J’ai […]