Soulager une sciatique rapidement (piriforme)
Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Voici … Lire plus
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Voici comment soulager la sciatique en quelques secondes. Pour soulager une sciatique rapidement, faite ceci:
Courir est une activité physique simple et extrêmement efficace tant pour la santé physique que … Lire plus
Selon Robin McKenzie, ces exercices peuvent être fait en toute sécurité par pratiquement toutes les … Lire plus
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la … Lire plus
La légende veut qu’à l’époque médiévale, à cause de l’intense odeur de soufre qui émanait … Lire plus
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Le Yoga pour maigrir, ça fonctionne. Méditer et apprendre à respirer ne va pas nous … Lire plus
Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.
Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.