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nuque

Yoga nuque, épaules & haut du dos avec Gwen

Yoga nuque, cervicales, épaules et haut du dos

Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.

Catégories Exercices & étirements Étiquettes épaules, Gwen, nuque, stress, Vidéos, yoga

Arthrose cervicale: symptômes & traitement

arthrose cervicale

L’arthrose cervicale, aussi appelée cervicarthrose ou arthrose du cou, spondylose cervicale, syndrome facettaire cervical, ostéoarthrite ou encore ostéoarthrite cervicale est une pathologie qui survient suite à la dégradation du cartilage protégeant les articulations au niveau des vertèbres cervicales.

Catégories Pathologies Étiquettes Articulations, Cartilage osseux, nuque

Mal de nuque: 2 exercices pour soulager une nuque douloureuse

exercice mal de nuque

Un mal de nuque qui ne s’arrête jamais est souvent causée par des soucis au niveau … Lire plus

Catégories Douleur Étiquettes Cervicales, Douleur tête penchée, neck pain, neck pain, nuque, Vidéos

Céphalée de tension: que faire ?

Douleur splenius du cou

La céphalée de tension, est un mal de tête persistant qui comme vous l’avez déjà … Lire plus

Catégories Maux de tête Étiquettes Articulations, Cervicales, Douleur musculaire, Douleur tête penchée, nuque

Mal derrière la tête (base du crâne)

Douleur à la base du crâne, derrière la tête

Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes. Mauvaise posture, blessure, fatigue des … Lire plus

Catégories Maux de tête Étiquettes nuque

Hernie discale cervicale : symptômes & traitements

hernie discale cervicale

La hernie discale cervicale, c’est l’expulsion (ou le débordement) d’un disque intervertébral hors de son emplacement d’origine, avec pour conséquences habituelles, une douleur et / ou un engourdissement des membres supérieurs causés par la partie ‘expulsée’ du disque intervertébral

Catégories Hernie discale, Pathologies Étiquettes Cervicales, nuque, Vidéos

Céphalées de tension chroniques: causes & traitement

céphalées de tension

Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête. La … Lire plus

Catégories Maux de tête Étiquettes nuque, stress

J’ai tout le temps mal de tête et des douleurs cervicales

mal de tete permanent

Maux de tête permanent, depuis 3 ans. Du matin au réveil jusqu’à la nuit une … Lire plus

Catégories Maux de tête Étiquettes Anti-douleur, Cervicales, Douleur tête penchée, Massage, nuque

Table d’inversion: soulager les douleurs du dos et les articulations

table d'inversion pas chère

Etirements des muscles, de la colonne vertébrale et décompression discale –
Les avis d’utilisateurs (dont moi-même) qui ont essayé la table d’inversion pour soulager les douleurs avec + ou – de réussite

Catégories Sport Étiquettes nuque, thérapie par inversion, Vidéos
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