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Yoga nuque épaules avec Gwen

Yoga nuque, épaules & haut du dos avec Gwen

Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.

Employé de bureau victime du stress

Stress, mal de dos et douleurs musculaires au dos

Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours lequel des deux est la cause l’autre. Le stress est notamment responsables de douleurs musculaires articulaires dans le haut du dos ou encore de douleurs thoraciques.Les douleurs musculaires du stress dans le haut du dos

Douleur thoracique coronavirus stress ou angoisse ?

Douleur thoracique: stress & angoisses ou Covid-19?

Les douleurs à la poitrine et sensation d’oppression dans la poitrine sont causées par le stress, l’anxiété, un problème cardiaque et sont un symptome reconnu de la Covid-19. Explications dans cet article.

tapis acupression

Tapis d’acupression & mal de dos

N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis

céphalées de tension

Céphalées de tension chroniques: causes & traitement

Les céphalées de tension sont le type le plus commun de maux de tête. La vraie cause des céphalées de tension chroniques reste encore un mystère pour la médecine qui en sait nettement plus sur les causes de la migraine.Plus de 35% de la population souffre de céphalées de tension

Stress, nicotine et effets pervers

Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.

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