Vaincre les attaques de panique facilement en gérant la réaction aiguë au stress.

comment vaincre ses attaques de panique

L’attaque de panique ou crise de panique est une réaction instinctive face à une situation de danger imminent, et souvent imaginaire.L’attaque de panique se manifeste notamment par une brusque accélération du rythme cardiaque et de la respiration qui entraînent un sentiment de perte de contrôle. Un danger qui était imaginaire quelques secondes auparavant devient un … Lire plus

Tapis d’acupression & mal de dos

tapis acupression

N’attendez pas de miracle de ce tapis champs de fleurs: il y a peu de chance qu’il arrive à venir à bout d’une douleur causée par une hernie discale.
Si vous cherchez par contre à vous détendre, à méditer ou à évacuer un trop plein de stress, il sera un de vos meilleurs amis

Stress, mal de dos et douleurs musculaires au dos

Employé de bureau victime du stress

Stress et mal de dos musculaire sont deux inséparables dont on ne sait pas toujours lequel des deux est la cause l’autre. Le stress est notamment responsables de douleurs musculaires articulaires dans le haut du dos ou encore de douleurs thoraciques. Les douleurs musculaires du stress dans le haut du dos irradient vers la nuque, … Lire plus