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Douleur dos

Mal de dos musculaire: les muscles profonds du dos

par Jo Deluk
Mal de dos musculaire: muscles profonds du dos

Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.

Catégories Pathologies Étiquettes Douleur dos, Douleur musculaire, Gwen, Vidéos

Discopathie dégénérative: pourquoi j’ai mal de dos & comment le soulager?

par Jo Deluk
Discopathie dégénérative vidéo

La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.

Catégories Pathologies Étiquettes Douleur dos, Vidéos

Mal de dos au réveil

par Jo Deluk
mal de dos au réveil

Vous avez mal au dos au réveil le matin ?
Posez-vous les bonnes questions afin de comprendre pourquoi.

Catégories Douleur Étiquettes Douleur dos

Lumbago traitement rapide

par Jo Deluk
lumbago traitement rapide

Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité susceptible d’en être à l’origine. Ensuite, il faut combiner repos … Lire plus

Catégories Pathologies Étiquettes Douleur dos

Livres mal de dos: meilleures ventes Amazon

par Jo Deluk
livres mal de dos

Découvrez le Top 10 des ventes de livres sur le mal de dos (Amazon) , tous formats confondus, ainsi que les avis des lecteurs et ce … Lire plus

Catégories Douleur Étiquettes Douleur dos

Huiles essentielles pour mal de dos, sciatique & lumbago

par Jo Deluk
huiles essentielles pour mal de dos, sciatique ou lumbago

Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les douleurs musculaires ou articulaires (lumbago) représentent une alternative naturelle tout … Lire plus

Catégories Aromthérapie Étiquettes Douleur dos, Massage, sciatique

Comment soulager son dos sans médicament: 6 astuces qui font vraiment du bien.

par Jo Deluk
soulager le mal de dos

Voici une série de trucs et astuces efficaces pour soulager mal de dos et douleurs lombaires de manière naturelle.Il est plus facile de calmer le … Lire plus

Catégories Douleur Étiquettes Douleur dos

Guérir d’une hernie discale L4-L5 / l5-S1

par Jo Deluk
Sciatique hernie discale l5s1 solution

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi

Catégories Nerf sciatique Étiquettes Douleur dos, guérison, marcher, sciatique, Vidéos

Test: Pourquoi j’ai mal de dos? Pré-Diagnostic rapide

par Jo Deluk
test mal de dos image

Vous avez mal au dos et vous ne savez pas ce que c’est ?
Faites le test.

Catégories Pathologies Étiquettes Douleur dos

Lumbago & douleur lombaire (mal dans le bas du dos)

par Jo Deluk
lumbago

Aller à Lumbago traitement rapide Le lumbago (ou la lombalgie) est une douleur lombaire (ça fait mal dans le bas du dos) habituellement causée par un … Lire plus

Catégories Pathologies Étiquettes Douleur dos, Douleur musculaire
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