Hernie discale & sciatique
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Avec la Classe B, Mercedes a produit une voiture extraordinairement confortable et facile à conduire ou à manoeuvrer. L’ancienne voiture arrivant en fin de contrat, j’ai hérité d’une Mercedes Class B, 1800 CDI, avec boite de vitesses automatique et pack Business. Loin du traditionnel essai de voiture que l’on peut trouver sur les sites spécialisés, voici avis … Lire plus
Un bureau debout (réglable en hauteur) permet de travailler debout une partie de la journée et dès qu’il s’agit de ne pas rester assis, le dos apprécie. Pendant que les uns recherchent la chaise de bureau ergonomique idéale, d’autres ont définitivement abandonné cette solution et travaillent tout simplement debout et de plus en plus d’entre-elles se … Lire plus
Le tabouret Move de Varier (anciennement Stokke) est le plus sérieux concurrent du tabouret ergonomique MuvMan (Aeris). Le tabouret Move possède 2 caractéristiques uniques qui en font un tabouret parfaitement adapté pour travailler assis ou debout ou “les deux” pendant une bonne partie de la journée. L’ assise en selle de cheval du Move est … Lire plus
Le hag H05 est un fauteuil de bureau au design plutôt sobre,…tant qu’on ne rajoute pas l’appuie-tête, qui confère au siège un look futuriste style Star Trek. Chaque élément du fauteuil est ajustable et pourtant, il y a très peu de leviers, manettes et boutons si on compare le Hag H05 à d’autres fauteuils de … Lire plus
S’asseoir correctement à l’ordinateur est une véritable discipline. Inutile de revenir sur les dégâts physiques causés par une mauvaise posture face à l’ordinateur: posture maintenue des heures durant, 5 jours par semaine, tout au long de l’année.Il n’est plus question ici d’un “simple” problème de santé: une mauvaise posture en permanence au bureau , c’est … Lire plus
Despite its great design, the Aeron by Herman Miller was not of much help for my back pain or in sitting at my desk all day. Although I don’t use it anymore when sitting in front of the computer, I still enjoy sitting on it and lean back to watch TV.
Read more about the Aeron in this review.
Un tabouret assis debout ergonomique & bascule & réglable en hauteur Le Muvman est avec le Move le seul tabouret assis debout ergonomique (parmi ceux que j’ai testés) sur lequel je peux rester assis (debout) pendant des heures , sans conséquences, ni fatigue, ni douleur au dos en fin de journée.Contrairement à un siège de bureau … Lire plus
La voiture, quelle punition pour le dos! Pourquoi donc est-ce si pénible de prendre la voiture quand on a le dos fragile et que peut-on faire pour améliorer la situation ? A bien y réfléchir il y a une explication mais comme souvent, dès qu’il s’agit de douleur, on manque de lucidité et au lieu … Lire plus
Rester assis trop longtemps nuit à la santé.Et pas peut-être.Sûrement! Il y a même une phrase en Anglais qui dit que de s’asseoir c’est aussi mauvais pour la santé que de fumer. Sitting is the new smoking. Vous connaissez cette expression ?Vous savez pourquoi on dit ça ? Rester assis abîme le corps Parce que … Lire plus
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Cet Ebook contient 5 exercices à faire le matin, 5 minutes par jour pour prévenir le mal de dos et être en forme toute la journée. Vidéos à l'appui.
Retrouvez également ces exercices pour assouplir le dos ici
