S’asseoir dans un canapé avec une hernie discale.
Voici le truc de Walt pour s’asseoir plus confortablement dans un fauteuil sans avoir mal de dos, malgré une double hernie discale et une discopathie dégénérative.
hernie discale
Hernie discale: les exercices à éviter.
Avec une hernie discale lombaire, il y a un certain nombre d’exercices et postures de yoga qu’il vaut mieux éviter sous peine de se faire … Lire plus
Bien dormir avec sciatique et hernie discale l5-s1 ou l4-l5
Pour bien dormir avec une sciatique et hernie discale L5-S1 ou L4-L5 ou les 2, comme c’est souvent le cas, il vous faut: un bon … Lire plus
Exercice Hernie Discale L4-L5 / L5-S1
Un exercice pour hernie discale L4-L5 / L5-S1. Cet exercice est bien connu des amateurs de Yoga. Un incontournable de mes séances chez le kiné pour le traitement d’une double hernie discale lombaire.
Quel traitement pour le nerf sciatique ?
Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise d’anti-inflammatoires / anti-douleurs & kiné.L’opération chirurgicale n’est envisagée que dans … Lire plus
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale
Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.
Nerf sciatique: la douleur peut-elle changer de côté ?
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait se faire ressentir dans la jambe droite (ou la fesse … Lire plus
Sciatique: symptômes & diagnostic (test de Lasègue)
Pour diagnostiquer une sciatique, le médecin pratique le test de Lasègue. Il cherche à reproduire les symptômes que le patient lui décrit en soulevant la … Lire plus
Quand commencer la kiné en cas d’hernie discale lombaire ?
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Fitness, cardio, hernie discale, sciatique & problèmes de dos: quel appareil fitness utiliser ?
Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire, une sciatique ou une discopathie dégénérative et pour les personnes … Lire plus
