Pour traiter une sciatique, on préconise en général un traitement conservateur basé sur la prise d’anti-inflammatoires / anti-douleurs & kiné. L’opération chirurgicale n’est envisagée que dans le cas relativement rare où la sciatique risque d’entrainer une paralysie de la jambe atteinte, ou, dans le cas où la sciatique provoque une […]
Dans l’étirement #3 de la série assouplir son dos, on explique comment modifier l’intensité de l’étirement en jouant sur les positions du genoux et de la main. On augmente ou diminue l’intensité de l’étirement en déplaçant la main par rapport à l’axe de l’épaule. Quelle que soit l’intensité que vous […]
La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait se faire ressentir dans la jambe droite (ou la fesse droite) un jour et dans la jambe gauche (ou la fesse gauche) le lendemain. C’est typiquement le cas chez un sujet atteint d’une double hernie […]
Pour diagnostiquer une sciatique, le médecin pratique le test de Lasègue. Il cherche à reproduire les symptômes que le patient lui décrit en soulevant la jambe tendue jusqu’à provoquer la douleur au niveau lombaire. En général c’est un médecin orthopédiste qui diagnostique une sciatique mais les symptômes sont tellement clairs […]
Soulager une hernie discale lombaire permet de continuer à avoir une vie plus ou moins normale, en attendant que ça passe. Comme expliqué dans cet autre article, la hernie discale lombaire est un phénomène passager que dure de quelques semaines à quelques mois mais qui finit par se régler tout […]
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire, une sciatique ou une discopathie dégénérative et pour les personnes concernées, c’est une façon de ne pas s’avouer vaincu et d’entrainer son corps et son esprit à rester en mouvement. En matière de cardio, les […]
Porter une ceinture de soutien lombaire ne soulage pas la douleur d’une hernie discale. En période de crise, rangez-la dans un tiroir et pensez à la sortir dès que la douleur va un peu mieux. Comme moi vous avez acheté une ceinture de maintien du dos en priant pour […]
Un chiropracteur peut-il guérir une sciatique ou une hernie discale lombaire ? salut! Ptite question concernant mon hernie discale. J’ai des bonnes douleurs au niveau du nerf sciatique et je vois un chiropraticien depuis 1 mois…mais j’ai vu presque aucun resultat. Il m’avait prévenue que ça pouvait prendre 3 a […]
Hernie discale lombaire: expulsion (ou débordement) d’une partie d’un disque intervertébral lombaire hors de son emplacement habituel, avec pour conséquences fréquentes, une compression des racines nerveuses qui passent à cet endroit de la colonne vertébrale: c’est pour cette raison qu’une hernie discale entraine un mal de dos. Le disque intervertébral […]