Le vélo idéal pour le dos existe: le vtt électrique. Vous vous demandez quel velo choisir pour le mal de dos? Dans cet article, je vous explique pourquoi le vtt électrique tout suspendu est le vélo idéal et comment il m’a permis de refaire du sport malgré un dos en mauvais état.
Bonjour à toutes et tous, J’ai 38 ans et je suis pompier pro à Bruxelles.Grand … Lire plus
Pour combattre le stress, il y a quelques trucs anti-stress qui fonctionnent plus ou moins, … Lire plus
La natation est un l’un des sports les plus complets et les plus efficaces pour … Lire plus
[dropcap]L[/dropcap]a kinésithérapie est un passage quasi obligé à toute personne désireuse de soigner un mal de dos en toute sécurité.
Le séances de kiné sont prescrites afin de garantir une certaine mobilité nécessaire au bon fonctionnement des muscles du dos et à la guérison, cependant et pour s’assurer que les mouvements que l’on fait sont efficaces et non dangereux pour le dos, il est préférable de se fier au conseils d’un thérapeute formé à enseigner quels sont les bons mouvement et exercices qui permettent de soigner un mal de dos dans les meilleurs conditions.
Les appareils de fitness permettent de faire du sport même avec une hernie discale lombaire, … Lire plus
