Mal de dos musculaire: les muscles profonds du dos

Mal de dos musculaire: muscles profonds du dos

Les muscles profonds du dos également appelés muscles érecteurs du rachis ou muscles spinaux assurent souplesse et mobilité de la colonne vertébrale.
Des exercices de renforcement musculaire adaptés effectués de manière régulière constituent la meilleure des préventions contre le mal de dos.

La discopathie dégénérative – Vidéo

Discopathie dégénérative vidéo

La discopathie dégénérative est conséquence naturelle du vieillissement sur un ou plusieurs disques intervertébraux.
Le plus souvent, elle survient aux étages qui subissent les pressions les plus importantes, entrainant un mal de dos qui peut-être quasi permanent.

Lumbago traitement rapide

lumbago traitement rapide

Pour traiter un lumbago rapidement, il faut en identifier la cause et cesser immédiatement tout activité susceptible d’en être à l’origine. Ensuite, il faut combiner repos et traitement médicamenteux. D’abord votre médecin doit vous aider pour s’assurer qu’il s’agit bien d’un lumbago et non pas d’un autre problème de dos. Votre médecin doit ensuite vous conseiller, […]

Protrusion discale et hernie discale: quelle différence ?

difference entre protrusion discale et hernie discale

Protrusion discale et hernie discale sont souvent utilisés pour désigner un seul et même problème affectant un disque intervertébral mais il y a bien une différence entre les deux et le médecin qui lit le diagnostique de l’IRM au patient ne la lui explique pas toujours.Protrusion discale et hernie discale sont deux pathologies distinctes qui ont […]

Lumbago & douleur lombaire (mal dans le bas du dos)

lumbago

Aller à Lumbago traitement rapide Le lumbago (ou la lombalgie) est une douleur lombaire (ça fait mal dans le bas du dos) habituellement causée par un faux mouvement, la répétition d’actions susceptibles de causer une blessure dans le bas du dos, ou d’accélérer le processus naturel d’usure des muscles du bas du dos et des vertèbres […]

Arthrose cervicale: symptômes & traitement

arthrose cervicale

L’arthrose cervicale, aussi appelée cervicarthrose ou arthrose du cou, spondylose cervicale, syndrome facettaire cervical,  ostéoarthrite ou encore ostéoarthrite cervicale est une pathologie qui survient suite à la dégradation du cartilage protégeant les articulations au niveau des vertèbres cervicales.

Quelle est la meilleure position pour dormir ?

La meilleur position pour dormir

Adopter la meilleure position pour dormir est primordial (et pas seulement pour ceux qui souffrent de problèmes de dos.) afin de passer une bonne nuit de sommeil et récupérer du stress physique et mental encaissés durant la journée. Lorsqu’on est couché au lit et que l’on dort, notre corps est en fait très vulnérable étant […]

Hernie discale cervicale : symptômes & traitements

hernie discale cervicale

La hernie discale cervicale, c’est l’expulsion (ou le débordement) d’un disque intervertébral hors de son emplacement d’origine, avec pour conséquences habituelles, une douleur et / ou un engourdissement des membres supérieurs causés par la partie ‘expulsée’ du disque intervertébral

Canal lombaire étroit: symptômes & traitements de la sténose canalaire.

canal lombaire étroit

Le canal lombaire étroit est un problème qui surgit suite à la compression des racines nerveuses au niveau lombaire, à cause du rétrécissement de l’espace disponible dans cette zone (canal rachidien) de la colonne vertébrale.A cet endroit de la colonne vertébrale, les racines nerveuses sont pratiquement rangées comme des cables et un rétrécissement de place […]