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sciatique

Guérison d’une hernie discale: 9 signes que c’est en bonne voie.

par Jo Deluk
signs of herniated disc healing

Souvent la prise d’anti-douleurs rend difficile l’évaluation de l’évolution d’une hernie discale l4-l5 / l5-S1. Voici des signes de guérison qui be trompent pas.

Catégories Hernie discale Étiquettes guérison, mal de dos, sciatique

Mal de dos au travail: quel métier avec une sciatique ou hernie discale?

par Jo Deluk
mal de dos au travail

Le mal de dos au travail est un problème compliqué à gérer.En plus de la difficulté sur le plan physique que le travail en lui-même … Lire plus

Catégories Lifestyle Étiquettes sciatique

Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale

par Jo Deluk
Comment s'asseoir avec ne sciatique ou une hernie discale?

Comment s’asseoir avec une sciatique ou une hernie discale? Grâce à un chariot à roulettes en guise de repose-pieds mobile, Mark a trouvé la position idéale pour soulager sciatique et le mal de dos lorsqu’il est assis, que ce soit au bureau ou devant la télé. Venez voir comment ça marche.

Catégories Rester assis Étiquettes hernie discale, sciatique, Vidéos

Nerf sciatique: la douleur peut-elle changer de côté ?

par Jo Deluk
nerf sciatique

La douleur de sciatique varie en fonction de plusieurs paramètres et peut tout à fait se faire ressentir dans la jambe droite (ou la fesse … Lire plus

Catégories Nerf sciatique Étiquettes hernie discale, sciatique

Sciatique: symptômes & diagnostic (test de Lasègue)

par Jo Deluk
sciatique: test de Lasègue

Pour diagnostiquer une sciatique, le médecin pratique le test de Lasègue. Il cherche à reproduire les symptômes que le patient lui décrit en  soulevant la … Lire plus

Catégories Nerf sciatique Étiquettes hernie discale, pieds, sciatique

Faut-il marcher avec une sciatique pour en guérir?

par Jo Deluk
sciatique marcher ou pas

Faut-il marcher avec une sciatique? Marcher est la meilleur chose à faire pour se soigner. Avec une sciatique, il faut éviter de rester sans bouger et il faut éviter les efforts physiques importants: la marche est l’activité physique qui s’impose.

Catégories Nerf sciatique Étiquettes chaussures, marcher, pieds, sciatique

Huiles essentielles pour mal de dos, sciatique & lumbago

par Jo Deluk
huiles essentielles pour mal de dos, sciatique ou lumbago

Les huiles essentielles pour calmer le mal de dos, les douleurs inflammatoires (sciatique) et les douleurs musculaires ou articulaires (lumbago) représentent une alternative naturelle tout … Lire plus

Catégories Aromthérapie Étiquettes Douleur dos, Massage, sciatique

Guérir d’une hernie discale L4-L5 / l5-S1

par Jo Deluk
Sciatique hernie discale l5s1 solution

Dans cette vidéo, je vous explique ce qu’est le nerf sciatique, comment une hernie discale lombaire provoque une sciatique et je vous explique ce qui a fonctionné pour moi

Catégories Nerf sciatique Étiquettes Douleur dos, guérison, marcher, sciatique, Vidéos

Sciatique: le syndrome du piriforme

par Jo Deluk
syndrome du piriforme exercice assis

Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.

Catégories Nerf sciatique Étiquettes exo sciatique, Piriforme, sciatique, Vidéos

Canal lombaire étroit: symptômes & traitements de la sténose canalaire.

par Jo Deluk
canal lombaire étroit

Le canal lombaire étroit est un problème qui surgit suite à la compression des racines nerveuses au niveau lombaire, à cause du rétrécissement de l’espace … Lire plus

Catégories Pathologies Étiquettes sciatique
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