Nerf sciatique coincé: exercice
Exercice pour soulager une douleur causée par un nerf sciatique coincé (syndrome du piriforme), faites cet exercice avec bon sens, sans forcer, sans vous faire mal, sans essayer d’atteindre une performance quelconque: Juste bien ressentir l’étirement dans la fesse et à l’arrière de la cuisse, en respirant profondément tout au […]
