Soulager une sciatique rapidement (piriforme)
Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Soulager une sciatique rapidement (syndrome du piriforme) Voici … Lire plus
Piriforme
Exercice pour décoincer le nerf sciatique
Soulager le nerf sciatique avec cet exercice: il s’agit de la version couchée de l’étirement du muscle piriforme: le plus efficace pour soulager un nerf sciatique douloureux.
Sciatique: le syndrome du piriforme
Le syndrome du piriforme: c’est quoi, pourquoi ça entraine une sciatique et comment la soulager. Dans cette vidéo, un exercice qui explique la bonne méthode pour étirer efficacement le muscle piriforme afin de soulager le nerf sciatique et corriger la position du bassin en position assise.
