X jours sans tabac: les bienfaits de l’arrêt du tabac pour la peau, les cheveux et la santé
Découvrez les changements physiologiques et les bienfaits pour notre corps quand on arrête de fumer définitivement.
Arrêter de fumer
Arrêter de fumer sans grossir
On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.
Stress, nicotine et effets pervers
Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.
Arrêter de fumer définitivement: petit guide stratégique pour réussir à arrêter la cigarette.
Vous êtes prêt(e) à arrêter de fumer ? Quelle que soit la méthode que vous ayez choisie, il y a une chose essentielle à retenir: arrêter de fumer, c’est une question de volonté mais personne n’est à l’abri d’un faux pas. Le problème avec la cigarette, c’est que dès qu’on en reprend une, c’est fini, … Lire plus
Arrêter de fumer avec le laser
Arrêter de fumer avec le laser, c’est l’une des innombrables méthodes qui ont envahi le marché des produits miracles destinés à augmenter notre bien-être et notre qualité de vie sans que nous n’ayons à fournir de gros efforts. La thérapie se base sur l’utilisation de lasers (identiques aux lasers que l’on utilise dans le traitement … Lire plus
Comment j’ai arrêté de fumer sans rien d’autre que la juste motivation.
Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai dû faire face à cause de mes problèmes de dos. J’avais déjà essayé d’arrêter de fumer auparavant. Tentatives qui s’étaient soldées par autant d’échecs. C’est normal. On arrête le tabac quelques jours, c’est dur, de plus en plus dur, on … Lire plus
