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En parler avec Jo

Arrêter de fumer

X jours sans tabac: les bienfaits de l’arrêt du tabac pour la peau, les cheveux et la santé

par Jo Deluk
les effets de l'arrêt du tabac sur la peau & la santé

Découvrez les changements physiologiques et les bienfaits pour notre corps quand on arrête de fumer définitivement.

Catégories Arrêter de fumer Étiquettes anti tabac, Vidéos

Arrêter de fumer sans grossir

par Jo Deluk
Grossir en arrêtant de fumer

On grossit en moyenne entre 2 & 4 kg en arrêtant de fumer: ça ne peut pas servir d’excuses: dans cet article, des pistes pour en finir avec la cigarette en sans grossir.

Catégories Arrêter de fumer Étiquettes anti tabac, nicorette

Stress, nicotine et effets pervers

par Jo Deluk
Homme fume pour se détendre

Le stress est l’une des principales causes d’échecs lors de tentatives d’arrêter de fumer: apprenez à déjouer les pièges tendus par le stress pour mettre toutes les chances de réussite de votre côté.

Catégories Arrêter de fumer, Stress Étiquettes anti tabac, nicorette, stress

Arrêter de fumer définitivement: petit guide stratégique pour réussir à arrêter la cigarette.

par Jo Deluk
strategie-arreter-de-fumer

Vous êtes prêt(e) à arrêter de fumer ? Quelle que soit la méthode que vous ayez choisie, il y a une chose essentielle à retenir: … Lire plus

Catégories Arrêter de fumer Étiquettes anti tabac, nicorette

Arrêter de fumer avec le laser

par Jo Deluk
Laser pour arrêtter de fumer

Arrêter de fumer avec le laser, c’est l’une des innombrables méthodes qui ont envahi le marché des produits miracles destinés à augmenter notre bien-être et … Lire plus

Catégories Acupuncture, Arrêter de fumer Étiquettes anti tabac, nicorette

Comment j’ai arrêté de fumer sans rien d’autre que la juste motivation.

par Jo Deluk
Arrêter de fumer

Arrêter de fumer …fût l’une des seules conséquences positives des soucis de santé auxquels j’ai dû faire face à cause de mes problèmes de dos. … Lire plus

Catégories Arrêter de fumer Étiquettes anti tabac, nicorette
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