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ernia del disco

Fitness, cardio, ernia del disco, sciatica e problemi alla schiena: quale attrezzatura fitness usare?

di Jo Deluk

L’attrezzatura per il fitness permette di fare esercizio anche con un’ernia del disco lombare, una sciatica o una malattia degenerativa del disco, e per chi … Leggi tutto

Categorie Sport Tag cardio, ernia del disco, Fitness, Spostare

Dormire bene con un’ernia del disco l5-s1 o l4-l5

di Jo Deluk
bien dormir avec sciatique et hernie discale l5 s1

Per dormire bene con un’ernia del disco L5-S1 o L4-L5 o entrambi, come spesso accade, è necessario un buon materasso, un buon cuscino, e il … Leggi tutto

Categorie Dormire Tag ernia del disco, lattice naturale, piedi

Ernia del disco: esercizi da evitare.

di Jo Deluk

Con un’ernia del disco lombare, ci sono un certo numero di esercizi e posture yoga che è meglio evitare o ti farai male e/o ritarderai … Leggi tutto

Categorie Esercizi per il mal di schiena Tag ernia del disco, ex ernia del disco, Gwen
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