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Exercices Tendinite de l’épaule – Rééducation: Le Pendulum circulaire

02/08/202113/04/2021 par Jo Deluk

Premier exercice d’une série déstinée à détendre les muscles de l’épaule et le groupe de tendons qui composent la coiffe des rotateurs, dont le dysfonctionnement est responsable de la tendinite de l’épaule.

Yoga nuque, épaules & haut du dos avec Gwen

21/05/202124/12/2020 par Jo Deluk

Yoga nuque, cervicales, épaules et haut du dos

Petite séance de Yoga avec Gwen. On se fait du bien dans la nuque, les cervicales, les épaules et le haut du dos.
Cet article n’est pas finalisé mais il est assez long et les exercices sont publiés au fur & à mesure que les vidéos sont réalisées.

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Exercices Tendinite de l’épaule – Rééducation: Le Pendulum circulaire

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