Vaincre les attaques de panique facilement en gérant la réaction aiguë au stress.

comment vaincre ses attaques de panique

L’attaque de panique ou crise de panique est une réaction instinctive face à une situation de danger imminent, et souvent imaginaire.L’attaque de panique se manifeste notamment par une brusque accélération du rythme cardiaque et de la respiration qui entraînent un sentiment de perte de contrôle. Un danger qui était imaginaire quelques secondes auparavant devient un … Lire plus

Truc pour soulager son mal de dos: une fine planche de bois (vidéo)

soulage mal de dos avec une fine planche en bois

Pour soulager votre mal de dos avec une planche en bois il vous faut une planche en bois (si si) mais pas n’importe laquelle. La longueur et la largeur ne sont pas très importantes, c’est principalement l’épaisseur qui compte: la planche ne doit avoir une épaisseur de 5mm, pas plus Pourquoi ? Parce qu’une planche … Lire plus