Mal derrière la tête (base du crâne)

Une douleur permanente derrière la tête peut avoir plusieurs causes.

Mauvaise posture, blessure, fatigue des muscles du cou, inflammation du nerf occipital, arthrose du cou, nerf coincé ou hernie discale cervicale sont autant de facteurs susceptibles de causer une douleur à la base du crâne qui rend la vie de tous les jours extrêmement  pénible et très compliquée.La douleur dans cette région est également susceptible de causer des maux de tête et d’être à l’origine d’une hypersensibilité et une douleur du cuir chevelu.

Soulagez votre cuir chevelu

La douleur à la base du crâne est souvent associée à l’inflammation ou la détérioration des racines nerveuses situées dans cette région de la nuque.La douleur peut irradier jusqu’aux épaules et entraîner une perte de mobilité et des complications au niveau des mouvements de la tête, de la nuque et des épaules.

Soulagez vos maux de tête – Sponsorisé

Puressentiel - Maux de tête - Roller Migra Pure aux 9 Huiles Essentielles - Effet frais immédiat - Efficacité prouvée pour réduire les douleurs céphalées – 5ml

5,99 € (1 198,00 € / l)

• SOULAGEZ RAPIDEMENT VOS MAUX DE TETE : Le roller massant aux 9 huiles essentielles apaise et réduit vos maux de tête et céphalés à tout moment de la journée. Emmenez-le partout avec vous, il se glisse facilement dans votre sac ou votre poche
• EFFET FRAIS IMMEDIAT : L’association du massage, de l'effet frais de la bille du roller et des huiles essentielles comme l'eucalyptus globuleux et la menthe poivrée, vous apporte une solution efficace et rapide pour soulager la douleur
• COMPOSITION D'ORGINIE NATURELLE A 99,7% : Produit issu de l'aromathérapie aux 9 Huiles Essentielles Botaniquement et Biochimiquement Définies. Sans colorant. Sans parfum de synthèse. Sans huiles minérales. Texture non huileuse
• MODE D'EMPLOI : Massez chaque "point d’acupression" indiqué sur l'étui (tempes, sourcils, nuque, trapèzes) pendant environ 5 secondes avec la bille de massage en effectuant des cercles concentriques. Répétez si nécessaire. Bien agiter le roller avant utilisation. Pénétration rapide
• RECOMMANDE DES LES PREMIERS SIGNES DE DOULEURS CEPHALEES sans gravité. A partir de 10 ans. Éviter le contact avec les yeux et les muqueuses. Conserver hors de portée des enfants. Dispositif médical. Lire la notice avant utilisation

Voir sur Amazon

Masque Migraine Miracle avec Masque de Nuit|Bonnet anti Migraine Froid 360°|Casque Migraine|Masque Anti Migraine Froid et chaud|Bandeau Migraine| mal de tete|Headache relief Cap|Poche de Glace en Gel

27,99 €

• 🤕 [Maux Migraineux]La migraine peut être vraiment difficile à gérer, n'est-ce pas ? Ça va bien au-delà d'un simple mal de tête. Ça peut te clouer au lit, te rendre sensible à tout, de la lumière aux bruits, et même te donner la nausée. Mais comprend que c'est complexe, avec des déclencheurs différents pour chacun. C'est pour ça qu'il est important de trouver des façons qui te conviennent pour soulager et prévenir ces moments difficiles.
• 🗝️[Soulagement et Innovation] Découvrez notre masque anti-migraine innovant 2 en 1 avec un masque pour les yeux, un bonnet qui offre un soulagement instantané grâce à ses options de chaud et de froid. Le remède idéal pour apaiser les maux de tête et les yeux gonflés et vous procurer un soulagement rapide.
• 💖[Confort Optimale]👩‍⚕️Notre bonnet anti-migraine conçu avec précision ! Sa conception ergonomique, courbée et enveloppante, est dotée d'un gel enveloppant à 360°, offrant une couverture étendue pour une compresse froide. Cette solution s'adapte parfaitement à la forme de votre tête, ciblant les zones les plus touchées par les migraines : front, tempes et zones oculaires. La pression modérée, douce et adaptable, assure un confort optimal, loin de la sensation raide des glaçons traditionnels.
• ❄️[Utilisation froide]Réduction de l'inflammation: L'application de froid peut aider à réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins dans la tête. Soulagement de la douleur: Le froid peut engourdir la zone et réduire la sensation de douleur. Constriction des vaisseaux sanguins: Cela peut réduire la pression ressentie lors d'une crise de migraine. Application: Généralement, le bonnet migraine froid est placé au réfrigérateur ou au congélateur pendant un moment pour le refroidir, puis appliqué sur la tête.
• 🔥[Utilisation chaude] Relaxation des muscles tendus : La chaleur peut aider à détendre les muscles tendus, souvent associés aux migraines. Amélioration de la circulation sanguine : La chaleur peut augmenter la circulation sanguine autour de la zone affectée, ce qui peut aider à réduire la douleur. Application : Pour l'utiliser chaud, le masque migraine peut être chauffé dans un four à micro-ondes ou placé dans de l'eau chaude pour atteindre la température souhaitée, puis appliqué sur la tête.

Voir sur Amazon

RENPHO Eyeris Masc Masque de massage pour la tête et les yeux, Masque chauffant pour les yeux et la tête contre les migraines, Masseur de maux de tête pour le front, l'occiput et les tempes

109,99 €

• Masseur Oculaire et Tête 2 en 1 : Le massage tete et masque chauffant yeux offre un confort précis pour la tête et les yeux dans un design mince. Il utilise une compression 3D et une structure enveloppante pour agir sur le front, l'arrière de la tête et les tempes pour soulager les tensions, tandis qu'une chaleur apaisante réduit la fatigue et la sécheresse oculaires. Idéal pour tous ceux qui recherchent une relaxation tout-en-un efficace pour la tête et les yeux
• 3 Modes de Massage et 3 Intensités de Massage : enfilez le masseur tete et le masseur oculaire avec chaleur et choisissez parmi 3 modes de massage par pression, 3 niveaux de pression pour différents groupes de personnes. Ce masseur chauffant pour les yeux et la tête vous permet d'ajuster l'intensité et la température en fonction de vos préférences personnelles de massage
• 2 réglages de Chaleur et 3 minuteries d'arrêt automatique : le masque yeux chauffant vous permet de personnaliser votre confort thermique avec 2 options de chaleur,45 et 48 degrés Celsius, pour soulager les yeux fatigués et secs lors d'une utilisation prolongée; et 3 minuteries d'arrêt automatique pour personnaliser votre séance en vue d'une relaxation ciblée
• Musique Bluetooth et Performances Durables : créez votre atmosphère idéale avec des pistes préenregistrées ou un accès Bluetooth à votre liste de lecture. Passez en mode silencieux pour un massage silencieux et tranquille ; La batterie rechargeable intégrée de 1 500 mAh de cet appareil de soins de la tête et des yeux permet une utilisation plus longue sans avoir besoin de recharger fréquemment. Il prend en charge une charge rapide d'une heure et demie avec un adaptateur 5 V 2 A (non inclus)
• Cadeau Réfléchi et Pratique : le massage yeux dispose d'un sac de rangement pour un transport facile. Son bandeau réglable assure un ajustement confortable pour tout le monde. Polyvalent pour les routines matinales, les pauses au bureau, la relaxation au coucher et les voyages, ce masseur multifonction portable est le nec plus ultra

Voir sur Amazon

RENPHO masseur oculaire avec télécommande et chaleur, masque de massage des yeux rechargeable avec musique bluetooth pour soulager la fatigue oculaire, poches oculaires sec améliorer le sommeil

77,58 €

• Massage et Chauffage Avancés--RENPHO Eyeris 1 Masseur oculaire utiliser Pétrissage, thérapie des points de déclenchement, pression oscillante et massage rythmique à percussion. Des coussins chauffants intégrés assurent une température confortable entre 40℃-42℃. Remarque : Nous ne recommandons pas l'utilisation de l'appareil de massage Renpho pour les yeux si vous avez subi une opération des yeux ou si vous avez une affection de la rétine, une cataracte, un glaucome, etc
• Température constante - Les coussins chauffants intégrés offrent une température confortable de 104℉-107℉ (40℃-42℃), mieux pour soulager la fatigue oculaire, les poches oculaires, les yeux secs, etc. Notre appareil de relaxation des yeux peut vous aider efficacement à vous rafraîchir après une longue journée de travail ou d'études. Remarque : le masseur oculaire Renpho ne convient pas aux personnes ayant subi une opération oculaire, une affection de la rétine, une cataracte, un glaucome, etc.
• Le design est ajustable à 180°. Notre masseur oculaire electrique pour les yeux est aussi portable et peut être plié en une plus petite taille. Vous pouvez donc l'emmener au bureau, en avion ou en voyage. De plus, le bandeau peut être facilement ajusté en taille et il convient à tous, adolescents ou adultes. Remarque : si le bandeau est trop serré ou trop lâche, veuillez l'ajuster correctement.
• Musique Personnalisable par Bluetooth- Haut-parleurs intégrés et son préenregistré. Vous pouvez même écouter vos propres listes de lecture en vous connectant par Bluetooth.
• Ceinture Réglable et Portable Pliable - Le masque de massage des yeux peut être plié dans une mallette fournie, et être facilement emporté au bureau, en avion ou en voyage. De plus, le bandeau peut être facilement ajusté en taille et adapté à tous.Le cadeau de Noël de famille

Voir sur Amazon

Mentholbox Mentholstein, boîte de menthol, aide à soulager la migraine, macaron menthol rafraîchissant et glaçant, à appliquer sur le front et la nuque, massage spa au menthol, menthol cristal pur

15,99 €

• Ingrédients Naturels – Le Macaron Menthol rafraîchissant est composé d’ingrédients naturels et spécialement conçu pour soulager les migraines et les maux de tête. Il contient de l’huile essentielle de menthe poivrée pure (Mentha Piperita), connue pour ses propriétés apaisantes et nourrissantes pour la peau.
• Design Ergonomique – Sa forme ronde et plate permet une prise en main facile et une application fluide sur le front et les tempes. Son design ergonomique s’adapte parfaitement aux contours du visage pour une utilisation confortable.
• Effet Rafraîchissant & Apaisant – Grâce à sa teneur en menthol, ce produit procure une sensation de fraîcheur immédiate sur la peau. Il aide à atténuer le stress quotidien, la fatigue et les variations climatiques tout en favorisant une sensation de relaxation.
• Facile à Utiliser – Appliquez simplement sur le front et la nuque pour une sensation de fraîcheur et de détente instantanée, idéal pour une utilisation quotidienne.
• Compact & Pratique pour les Déplacements – Son format compact le rend facile à transporter partout avec vous. Le pot en bois avec couvercle à vis assure un stockage sécurisé, idéal pour une utilisation en déplacement.
• Écrin en Bois Massif – Macaron – Son élégant boîtier en bois véritable offre une solution de rangement pratique et raffinée. Il protège le menthol tout en ajoutant une touche sophistiquée à votre routine bien-être.

Voir sur Amazon

arboleaf masseur de tête électrique, masseur de cuir chevelu IPX7 imperméable à l’eau avec 8 têtes de massage et 3 modes de massage, masseur de tête pratique pour la relaxation (Golden)

39,99 € (39,99 € / unité)

• Massage profond du cuir chevelu : ce masseur de tête électrique offre une expérience de massage des doigts sur simulateur à 360°, parfaite pour soulager les tensions, la fatigue et l'inconfort de la tête et du cuir chevelu. Le masseur de cuir chevelu est livré avec 8 têtes de massage en silicone souple, vous offrant deux expériences de massage différentes.
• Imperméable à l’eau IPX7 et arrêt automatique: IPX7 étanche et double protection du port de charge, vous pouvez utiliser librement la brosse de massage pour masser le cuir chevelu ou d’autres parties du corps sous la douche, la relaxation spa est également possible à la maison. Ce massage électrique de la tête s’éteindra automatiquement après dix minutes de fonctionnement, vous n’aurez plus à vous soucier d’oublier d’éteindre, la machine brûlera le problème.
• Conception portable et ergonomique: Le masseur ne pèse que 290g, ce qui peut être facilement mis dans une poche. La conception sans fil est parfaite pour voyager, et vous pouvez profiter d’un massage apaisant à tout moment, n’importe où. Deux heures de charge, jusqu’à 80 minutes d’utilisation. Ergonomique et confortable à tenir. La poignée et les têtes de massage sont faites de silicone doux pour la peau et de matériaux de haute qualité pour éviter les poils emmêlés.
• Trois modes de massage : opération en un clic, facile à utiliser. Laissez le masseur basculer librement entre trois modes de massage, lumière violette pour le mode apaisant, lumière bleue pour le mode puissance, lumière jaune pour le mode intelligent, pour répondre à vos différents besoins. Double-cliquez sur le bouton lorsqu'il est allumé, vous pouvez désactiver le mode lumière rouge.
• Idéal pour les cadeaux et les masseurs pour animaux de compagnie: Le masseur de tête arboleaf est magnifiquement emballé et parfait pour offrir des cadeaux aux proches et aux animaux domestiques. Profitez d’un massage de la tête apaisant pour soulager le stress et la fatigue des humains et des animaux domestiques. Que ce soit au travail ou à la maison, ce masseur compact offre détente et confort, ce qui en fait le cadeau idéal pour exprimer les soins et l’affection de la famille et des amis.

Voir sur Amazon

‹ ›

Les causes de douleur derrière la tête (base du crâne)

Hernie discale cervicale

La colonne cervicale qui commence au niveau de la base du crâne est constituée de 7 vertèbres séparées par des espèces d’éponges gélatineuses  (les disques cervicaux) dont la fonction est de protéger les vertèbres en absorbant les chocs causés par une activité quotidienne (marche, levage, torsion du corps, rotation du cou…)

Suite à une blessure ou à un dysfonctionnement de ce système, une partie du disque peut éventuellement sortir de son emplacement (hernie discale cervicale) et aller appuyer contre un nerf, voire coincer un nerf, causant douleur, inconfort dans la région concernée, et éventuellement engourdissement d’un bras ou des d’une partie de la main ou des doigts.

Ce nerf coincé peut également être à l’origine de la douleur à la base du crâne ainsi que d’un mal de tête, une fatigue intense et un sentiment de désespoir à partir du moment où se rend compte que ce n’est pas prèt de s’arrêter.

Nerf coincé

Le système nerveux s’étend du haut du crâne jusqu’au bout des pieds et un problème peut survenir à peu près n’importe où et spécialement dans les zones ou nerfs, muscles, os ou vertèbres sont à proximité les uns des autres.
Lorsqu’un nerf est coincé dans la nuque ou les cervicales, une douleur est ressentie dans cette zone mais d’autres symptômes peuvent également être constatés ailleurs.

Un nerf coincé est responsable de dégâts qui peuvent être faibles ou insupportables, des problèmes qui peuvent être temporaires ou bien permanents.

Un nerf abimé dans la partie haute du corps est systématiquement responsable de douleurs qui peuvent se faire ressentir là où il y a des nerfs et des ramifications nerveuses c’est- à-dire à peu près partout.
La douleur peut-être localisée dans les épaules, le sujet peut ressentir de la douleur au crâne côté gauche ou côté droit, de la douleur  derrière la tête ou avoir mal au-dessus de la tête: la douleur peut-être lancinante et se faire ressentir par à-coups ou être permanente, moins forte mais pas plus supportable.

Une douleur au toucher (sensation de pression sur le haut du crâne, l’arrière du crâne, le cuir chevelu) est le signe que quelque chose ne va pas au niveau du système nerveux.
Si le problème persiste, il faut consulter un neurologue.

S’agissant du système nerveux, il est vivement conseillé de consulter de vrais médecins: pas d’ostéopathe ni chiropracteurs susceptibles d’aggraver les choses.

Soulagez votre nuque

Arthrose cervicale (cervicarthrose)

L’arthrose cervicale est provoquée par l’usure précoce du cartilage des os et articulations dans la région du cou.
Les os sont de moins en moins protégés par le manque de cartilage osseux, finissent par se toucher, et il s’ensuit une inflammation qui provoque inconfort et douleurs.
Cette inflammation est une des causes de la douleur à la base du crâne.

Traumatisme

Un traumatisme tel qu’un accident ou une blessure dans la région du cou, peut entraîner une fatigue musculaire.
Les tissus mous situés dans le cou, ainsi que les ligaments et les tendons peuvent aussi être blessés, provoquant une entorse.
Cette douleur est susceptible d’irradier jusqu’à la base du crâne, provoquant ainsi un malaise supplémentaire.

Au travail, de fréquents mouvements de la tête, (ordinateur, téléphone), doivent être accompagnés de périodes de repos adéquates sous peine d’imposer une fatigue excessive aux muscles du cou, pouvant être responsable de mal de tête, migraines & douleurs à la base du crâne.

Névralgie d’Arnold

Aussi connue sous le terme d’Arnoldalgie ou de névralgie du grand occipital.
Il s’agit d’un dysfonctionnement du système nerveux dans la région du cou et de la tête (dans ce cas-ci, le nerf grand occipital) qui est à l’origine de maux de tête qui ne passent pas, douleurs en haut du crâne, mais peut facilement irradier vers la partie basse du crâne, pour peu qu’une des causes citées plus haut ne soit présente dans le tableau clinique (et notamment les problèmes de mauvaise posture et de fatigue musculaire).

Mauvaise posture (du cou)

Rester assis pendant une période prolongée dans une position qui met trop de pression sur le cou est susceptible de causer ce type de douleur.
Le fait de garder la tête même légèrement penchée augmente considérablement le poids que les muscles du cou doivent supporter.
Regarder la télé, lire un livre, téléphoner, rester assis devant un écran d’ordinateur en gardant une posture inappropriée: ces activités sont fatigantes pour les muscles du cou et susceptibles d’entraîner une douleur à la base du crâne.

Améliorez votre posture

Mauvaise position pour dormir / Literie inadaptée

Une mauvaise position pour dormir est l’un des facteurs favorisant l’apparition de problèmes et de douleurs dans la région de la nuque et du cou ainsi que des maux de tête au réveil.
Un oreiller à mémoire de forme et le fait de dormir sur le dos réduisent la pression au niveau de la nuque.
Si vous dormez sur le côté, assurez-vous d’avoir un oreiller qui supporte convenablement la nuque.

Oreillers ergonomiques cervicales

Syndrôme d’Eagle

Le Syndrome d’Eagle fait référence à une anomalie d’une formation osseuse (apophyse styloïde) située à la base du crâne.
Lorsque l’apophyse styloïde présente une longueur anormale, elle est susceptible d’effectuer une pression sur l’un des nerfs, muscles, tendons, artères à proximité (notamment la carotide interne), provoquant douleur et inflammation chronique dans cette zone.

Typiquement, la douleur déclenchée par le Syndrome d’Eagle est ressentie lors de la déglutition et/ou en tournant la tête.
Le syndrome d’Eagle peut aussi être à l’origine d’acouphènes, bourdonnements et de pertes de sensibilité dans le bas du crâne.

La Syndrôme d’Eagle

Le syndrome d’Eagle, ou syndrome stylo-carotidien, ou syndrome du processus styloïde allongé ou syndrome de l’américain, est une cause rare de douleur latérocervicale irradiant à la face, due à une hypertrophie anormale de l’apophyse styloïde de l’os temporal ou à une ossification du ligament stylo-hyoïdien.
Source: Wikipedia La polyarthrite rhumatoïde

Traitement de la douleur à la base du crâne, derrière la tête.

Bougez!

Rester assis devant un ordinateur pendant des heures, la tête penchée en avant est une des principales causes de douleurs à la base du crâne, douleurs au dos, douleur aux épaules et aux cervicales et même mal de tête: rester assis tue!
Pensez à faire des pauses toutes les 45 minutes, n’hésitez pas à vous lever, à marcher, et quand vous rentrez du bureau, attendez le plus longtemps possible avant de vous rasseoir devant un écran.

Corticoïdes

La polyarthrite rhumatoïde (rhumatismes inflammatoires) est généralement traitée avec des analgésiques tels que les corticostéroïdes, dans le but de soulager l’inflammation des articulations.
Médicaments immunosuppresseurs et anti-rhumatismales peuvent aussi être prescrits pour prévenir l’aggravation de l’arthrite.
Un massage de glace ou des injections à l’endroit de la douleur peuvent aussi aider à réduire les douleurs dans le bas du crâne.

La polyarthrite rhumatoïde

La polyarthrite rhumatoïde est une maladie dégénérative inflammatoire chronique, caractérisée par une atteinte articulaire souvent bilatérale et symétrique, évoluant par poussées vers la déformation et la destruction des articulations atteintes.
Source: Wikipedia La polyarthrite rhumatoïde

Myorelaxants

Les douleurs musculaires peuvent également être traitées avec des décontractants musculaires.
Tout traumatisme (ex. blessure au cou) susceptible de provoquer des contractions dans les muscles doit être pris en compte et les myorelaxants sont souvent prescrits pour décontracter les muscles.
L’efficacité des effets des myorelaxants dépend de l’étendue des dégâts et peut aller de nulle à excellente.

Exercices

La sédentarité est l’un des pires ennemis du corps humain.
Afin de fortifier les muscles et de favoriser la mobilité, il est recommandé de pratiquer une activité physique régulière.
Pour les cas sensibles et notamment les cas susceptibles d’être aggravés par une activité physique inopinée, il est recommandé de se faire enseigner les exercices à pratiquer par un kinésithérapeute, afin d’éviter tout mouvement inopiné.

Le Yoga propose des étirements efficaces et bienfaisants pour améliorer flexibilité et mobilité de la nuque et des épaules.

Kinésithérapie & manipulation douces

Des séances de kinésithérapie sont incontournables à partir du moment où l’on décide de suivre un traitement médical conservateur pour des problèmes de douleurs musculaires, articulaires, ou neurologiques.
Un kiné professionnel se basera toujours sur les images médicales avant de décider des exercices et mouvements à effectuer.
Chiropracteurs et ostéopathes sont à déconseiller en cas de hernie discale cervicale.

Décompression vertébrale

La décompression vertébrale peut se révéler efficace dans le soulagement d’une douleur liée à un nerf compressé au niveau de la nuque.
Selon la technique utilisée, les effets peuvent être très efficaces au niveau de la pression exercée sur le nerf coincé, au point de soulager muscles, articulations et ligaments endoloris responsables des douleurs dans le bas du crâne.

Dispositifs de traction cervicales

Chirurgie

La névralgie occipitale est généralement sujette à des soins conservateurs.
Si ceux-ci ne suffisent pas, une intervention chirurgicale peut être envisagée afin de réduire la pression sur le nerf causée par la partie du disque hernié.