À quelle heure faut-il marcher pour maigrir efficacement ?
La marche est l’une des activités les plus accessibles et efficaces pour perdre du poids et maintenir une bonne santé. Cependant, il existe des débats … Lire plus
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Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
Apprenez à effectuer le Roll Up Pilates afin de bien muscler vos abdo et vous prévenir du mal de dos.
Le syndrome facettaire, également connu sous le nom de syndrome articulaire postérieur, est une affection qui affecte les articulations facettaires de la colonne vertébrale. Cette … Lire plus
Sur la chaine Youtube et en particulier dans les commentaires d’une vidéo consacrée à la hernie discale L5-S1, une personne à qui on a diagnostiqué … Lire plus
Souvent la prise d’anti-douleurs rend difficile l’évaluation de l’évolution d’une hernie discale l4-l5 / l5-S1. Voici des signes de guérison qui be trompent pas.
Je pensais que marcher 10 000 pas par jour allait m’aider à perdre du poids. En réalité, j’ai le sentiment que ces 10 000 pas m’ont aidé à sortir d’une espèce de trou dans lequel j’étais tombé sans m’en rendre compte et j’en ai retiré des bénéfices à des degrés divers
La légende veut qu’à l’époque médiévale, à cause de l’intense odeur de soufre qui émanait de l’eau, de la chaleur de l’eau, de la vapeur … Lire plus
Deux vidéos et des explications claires sur le concept de la Méthode McKenzie et des exercices et positions qu’elle préconise pour traiter sciatique et hernie discale.
Une sciatique qui dure est généralement le signe que le problème qui en est à l’origine n’est pas correctement traité En fonction de la cause … Lire plus