Yoga – La Posture du Triangle

yoga posture du triangle

En Yoga, la posture du triangle permet d’étirer et renforcer les muscles des cuisses, de faire travailler les muscles abdominaux et d’assouplir la colonne vertébrale.Pratiquée de manière régulière, la posture du triangle va nous permettre d’augmenter notre force, améliorer notre équilibre et augmenter notre souplesse. #1 – Posture du Triangle A partir de la Posture … Lire plus

1ère dose du vaccin Astrazeneca: des effets secondaires le lendemain.

vaccin Astrazeneca effets secondaires

J’ai reçu ma première dose du vaccin Covid AstraZeneca ce lundi 10 mai à 15H42. J’avais rendez-vous à 15h39, j’ai reçu la dose de vaccin à 15H42, ensuite j’ai été invité à patienter dans une grande salle d’attente relativement vide jusqu’à 15H57 au cas où l’administration de cette dose de vaccin Astrazeneca aurait entraîné un … Lire plus

Vaccin Covid: pourquoi je me ferai vacciner

poumons covid vs poumon fumeur depuis 15 ans

Faut-il se faire vacciner contre le Covid? Pour beaucoup, le refus du vaccin Covid est motivé par l’éventualité d’effets secondaires nocifs, voire dangereux ou encore par le fait de s’être fait inoculer le virus et c’est un sentiment légitime, mais selon certains médecins, 10 % des personnes ayant contracté le virus gardent des séquelles respiratoires … Lire plus

Yoga & hernie discale lombaire: le Chat & la Vache

Yoga & hernie discale lombaire: le Chat & la Vache

En Yoga les poses Chat – Vache combinées constituent un étirement efficace pour les personnes souffrant de hernie discale lombaire. Combinées pour composer un seul étirement, les poses Chat-Vache apportent un certain soulagement des douleurs lombaires et font partie des rares postures de Yoga recommandées pour les personnes souffrant de hernie discale. De fait, la … Lire plus

Covid-19 et mal de dos

Covid 19 et mal de dos

Covid et mal de dos ont un lien étroit, même si on ne retrouve pas le mal de dos dans la liste des symptômes du Covid, même si l’on est contaminé mais asymptomatique et paradoxalement, même si on est testé négatif au Coronavirus. Mal de dos et test Covid positif avec symptômes Douleurs musculaires et … Lire plus