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Mal de dos

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Médicaments

1ère & 2ème doses du vaccin Astrazeneca: quels effets secondaires?

J’ai reçu ma première dose du vaccin Covid AstraZeneca ce lundi 10 mai à 15H42. … Lire plus

Catégories Médicaments Étiquettes Covid-19

Ibuprofène et Covid-19: qu’en est-il réellement?

L’ibuprofène est-il un facteur aggravant en cas d’infection au Coronavirus? L’EMA (European Medicine Institue) revient sur la rumeur parue sur les réseaux sociaux au sujet d’une corrélation entre les AINS et l’aggravation de l’évolution de la maladie COVID-19.


Catégories Douleur, Médicaments Étiquettes Covid-19

L’Ibuprofen dangereux après 40 ans ?

L’Ibuprofen pour le dos, ça marche bien. C’est un médicament anti-inflammatoire et anti-douleurs qui soulage … Lire plus

Catégories Médicaments Étiquettes Anti-douleur

Le Redomex 10mg comme relaxant musculaire

  Bon à savoir à propos des relaxants musculaires Si vous souffrez de douleurs chroniques, … Lire plus

Catégories Médicaments Étiquettes Avis, Douleur musculaire, maux de tête

Ebook – 5 Exercices pour le dos, 5 minutes le matin pour être en forme toute la journée.

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Le matelas PurrJoys Hybride est un matelas à ressorts ensachés et mousse, proposé sur Amazon à un tarif très compétitif. Il s’adresse principalement aux dormeurs recherchant un bon équilibre entre…

Le matelas INMOKO à ressorts ensachés, ergonomique et multicouches, est un modèle hybride très populaire sur Amazon pour son rapport qualité/prix attractif. Conçu avec une structure à 7 zones de…

Le matelas DEWINNER à ressorts ensachés et mémoire de forme est l’un des modèles hybrides les plus populaires sur Amazon dans la catégorie matelas 7 zones ergonomiques. Proposé à un…

Le matelas Emma Hybrid fait partie des références les plus populaires parmi les matelas à ressorts ensachés. Très bien noté sur Amazon et massivement commenté par les utilisateurs, il promet…

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Pourquoi travailler les cervicales après 60 ans ? Avec l’âge, la nuque devient souvent plus raide :sédentarité, posture affaissée, stress, arthrose, sommeil sur oreiller trop haut…Tout cela limite la mobilité…

Pourquoi travailler la coordination après 60 ans ? Avec l’âge, la coordination entre le haut et le bas du corps diminue progressivement. Cela peut rendre certains gestes plus difficiles :…

Pourquoi travailler les bras et les épaules après 60 ans ? Avec l’âge, les épaules perdent de la mobilité, les bras s’affaiblissent, et certains gestes du quotidien deviennent plus fatigants…

Mises à jour

  • Renforcement des cuisses & mobilité des genoux (Gym Douce Seniors) ( 13/06/2026)
  • Force & souplesse – Mollets et chevilles (Gym Douce sur chaise – Seniors) ( 13/06/2026)
  • Exercices de Coordination Bras-Jambes pour Seniors : Gym Douce sur Chaise ( 13/06/2026)
  • Bas du dos & posture (Gym Douce Seniors) ( 13/06/2026)

Clips video

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